salute

Gli esperti consigliano: lavarsi i denti prima o dopo colazione?

Siamo tutti d'accordo su quanto sia importante lavarsi i denti e passare il filo interdentale: in questo modo si possono prevenire la carie e la placca dentale. Ma forse non sai che è importante anche il momento esatto in cui ti lavi i denti: che sia appena sveglio o solo dopo il primo pasto. Abbiamo chiesto cosa ne pensano gli esperti: è più consigliabile lavarsi i denti prima o dopo la colazione?

Cibo salutare

Questi sono i 5 motivi principali per cui non puoi perdere peso

Ti sta succedendo che nonostante i tuoi sforzi e la tua determinazione, non riesci a perdere chili in più? Perdere peso è tutt'altro che il compito più semplice e molte persone si arrendono sulla strada per la figura desiderata e una vita sana, o ricorrono a diete malsane che danneggiano solo la loro salute. Per evitare che ciò accada a te, abbiamo preparato per te 5 motivi principali per cui non puoi perdere peso.

Salute

Trucco Tik Tok: come smettere di svegliarsi di notte

Il risveglio notturno è uno degli elementi più inquietanti nella routine del sonno. Non solo riduce la qualità del nostro sonno, ma ci provoca anche uno stress inutile, soprattutto se non riusciamo a riaddormentarci nel cuore della notte. Ecco perché molte persone erano felici quando il social network Tik Tok ha escogitato un trucco per impedirti di svegliarti di notte. Ma come si fa con questo metodo e funziona?

Cibo salutare

Golden Milk: 5 modi in cui il latte di curcuma ci aiuta a ottenere una salute migliore

La curcuma è considerata un alimento importante che ha molti effetti medicinali. Le persone hanno iniziato a usarlo migliaia di anni fa e svolge un ruolo importante soprattutto nella medicina ayurvedica. Può essere riconosciuto dal suo caratteristico colore arancione, che diventa dorato quando viene preparato il latte alla curcuma. Abbiamo chiesto informazioni sulla ricetta del latte alla curcuma e su come questa bevanda può aiutarti a ottenere una salute migliore.

Salute

Gli esperti consigliano: questo è il motivo principale per cui hai sempre il raffreddore

I raffreddori sono considerati una delle malattie più comuni, soprattutto nei mesi più freddi. È allora che alcune persone vengono risparmiate, mentre altre sembrano svegliarsi con naso chiuso, mal di gola e mal di testa quasi ogni settimana. Abbiamo chiesto cosa ne pensano gli esperti: quali sono i motivi principali per cui hai sempre il raffreddore e come rafforzare il tuo sistema immunitario?

Cibo salutare

Cinque motivi per cui mangiare banane fa bene

Le banane sono un frutto popolare, a volte le mangiamo perché abbiamo fame e ci manca l'energia, a volte semplicemente perché ci piace il loro sapore. Sapevi che sono molto sani?

Cibo salutare

Gli esperti consigliano: perché non è consigliabile bere caffè al mattino

Sei uno di quelli che non possono fare a meno del caffè la mattina? Per molti, questa deliziosa bevanda è lo strumento principale che li riempie di energia e guida per un nuovo giorno nelle prime ore del mattino. Tuttavia, secondo gli esperti, può anche essere dannoso. Abbiamo chiesto perché bere il caffè come prima cosa al mattino non è il più vantaggioso e quale alternativa puoi scegliere.

Nell'aria

Ricetta: Ceci croccanti al forno

Con questi ceci croccanti, non penserai nemmeno a patatine, affumicati o popcorn, risparmierai denaro e preparerai uno spuntino a tuo gusto. I ceci possono essere conditi con varie spezie come: basilico essiccato, timo, paprika, origano, a seconda delle preferenze e del gusto.

Salute

Alimenti che impediscono il processo di perdita di peso

Vuoi sbarazzarti dei chili accumulati ea volte senti che non importa quanto ti alleni ed eviti certi cibi, non puoi perdere peso?

Cibo salutare

14 motivi per cui hai sempre fame subito dopo un pasto

Se cedi al desiderio di mangiare di nuovo dopo aver mangiato, questo ha un effetto negativo non solo sulla tua figura, ma anche sulla tua salute, soprattutto se in quel momento scegli cibi malsani.

Cibo salutare Salute

Donat Imuno: programma gratuito di 30 giorni per rafforzare il sistema immunitario

Donat ha presentato il suo programma gratuito di 30 giorni Donat Imuno, con il quale i partecipanti al programma possono rafforzare il loro sistema immunitario in modo naturale.

Salute

Sarai sorpreso di come il giardinaggio possa giovare alla tua salute

Anche se l'alta stagione del giardinaggio sta volgendo al termine, i seguenti pochi benefici del giardinaggio ti incoraggeranno a iniziare a piantare verdure in primavera. Il giardinaggio non solo rende il tuo giardino bello e fornisce verdure fresche, ma rafforza anche il tuo sistema immunitario e affina il tuo cervello.

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