salute

Terapia giapponese dell'acqua: perché milioni di persone giurano su questo semplice trucco mattutino con acqua calda?!

La terapia giapponese dell'acqua circola online da anni come un misterioso rituale di salute presumibilmente praticato quotidianamente dai giapponesi, una nazione nota per la sua longevità, la sua magrezza e la sua vitalità quasi invidiabile. Ma dietro ogni saggezza orientale che l'Occidente accoglie acriticamente come il nuovo metodo di cura, c'è la necessità di comprenderne il contesto. Cos'è un mito, cosa ha una base scientifica e dove finisce l'effetto placebo?

Salute

Olio antidolorifico fatto in casa che batte tutte le pillole: un antidolorifico naturale che farà venire l'invidia al paracetamolo e all'ibuprofene

In un mondo in cui ogni raffreddore, crampo muscolare o mal di testa ci porta automaticamente all'armadietto dei medicinali, l'idea di un olio naturale antidolorifico è quasi radicale. Ma perché ricorrere sempre a una pillola che promette un rapido sollievo quando possiamo preparare qualcosa che non solo aiuta, ma nutre anche la pelle, lenisce i sensi e profuma del potere curativo della natura? È il momento di un olio antidolorifico fatto in casa.

Cibo salutare Salute

Tutti mangiamo l'anguria nel modo sbagliato: se ne mangi di più, non ti fa più bene, ti fa male!

Mmm, angurie. Quando fuori fa caldo, ci sembra di poterne mangiare un'intera da soli. Ma possiamo davvero mangiare anguria senza preoccuparcene? C'è un punto in cui dovremmo dire "basta"?

Salute

È davvero necessario bere un bicchiere d'acqua appena svegli: un'abitudine sana o solo l'ennesimo mito di Instagram?

Ti svegli la mattina, pensi al mondo, al senso della vita, e poi... Instagram ti dice che non sei un essere umano senza un bicchiere d'acqua tiepida subito dopo il risveglio. Sembra semplice, quasi magico: come se con questo rituale potessi attivare il tuo guerriero Zen interiore, disintossicare il corpo, risvegliare il metabolismo e levigare la pelle alla perfezione. L'acqua come miracolosa salvezza mattutina? Beh, se fosse così facile, saremmo tutti immortali. Sfatiamo il mito: è davvero necessario bere un bicchiere d'acqua appena svegli?

Salute

Addio carie! 10 modi naturali per avere denti sani senza dentista

Vi siete mai chiesti perché, nonostante lo spazzolino, il filo interdentale e le visite occasionali dal dentista, continuate ad avere carie? O perché i bambini mangiano più caramelle di voi, eppure non hanno carie? Forse è il momento di guardare oltre gli approcci odontoiatrici tradizionali e porsi una domanda provocatoria: è possibile prevenire e persino invertire il processo di carie, in modo naturale?

Salute

Perché ingrassiamo quando siamo stressati? Il motivo non è il cibo!

Perché la bilancia segna più chili quando sei sotto stress, sotto pressione costante? Hai notato che la stanchezza ti fa venire voglia di dolci e che ti manca la voglia di fare esercizio? Com'è possibile che un singolo periodo di tensione possa modificare il tuo appetito e la tua forma fisica?

Salute

3 metodi incredibilmente efficaci per fermare la calvizie maschile: il numero 2 ti lascerà senza parole!

Vi sveliamo tre metodi scientificamente provati che possono ridurre significativamente o addirittura arrestare la caduta dei capelli e fermare la calvizie maschile.

Salute

Il caffè è il miglior acceleratore del metabolismo: se bevuto correttamente, scioglie i grassi e sopprime la fame in pochi minuti

Per molti, il caffè del mattino è un rituale senza il quale la giornata non può continuare. È la prima cosa che ci riscalda, ci sveglia e – diciamocelo – rende il mondo più sopportabile almeno per qualche minuto. In un mondo in cui il ritmo è scandito da impegni, schermi e stanchezza, la caffeina sembra una formula miracolosa per la sopravvivenza. Ma nonostante la magia che questo liquido marrone nasconde, la maggior parte delle persone consuma caffè in modo scorretto, e lo fa ogni giorno. Come il caffè accelera il metabolismo!

Salute

Ecco cosa succede al tuo corpo se bevi acqua ghiacciata! La verità ti sorprenderà.

Quando il caldo si fa sentire e il termometro segna oltre trenta gradi, il primo pensiero è spesso quello di bere acqua ghiacciata. La sensazione è quasi magica: un sorso freddo che scende in gola rinfresca per un attimo e ferma l'ondata di calore per almeno qualche secondo. L'acqua ghiacciata rinfresca davvero in modo efficace, o è solo un'illusione momentanea?

Gadget

Throne One: un accessorio per il bagno intelligente che sa di più sulla tua salute del tuo medico

Throne One è un dispositivo rivoluzionario che trasforma il tuo noioso water in un guru della salute digitale. Basta posizionare una telecamera con intelligenza artificiale sul bordo del water e questa analizza urina e feci in tempo reale, segnalando il tuo livello di idratazione, la salute intestinale e altro ancora. Sì, ora il tuo water è più intelligente di te.

Bellezza Salute

Tonico fai da te "Glass Skin" fatto con soli 2 ingredienti: luminosità a meno di 1 € che batte i toner da 100 €

Tonico "Glass Skin" fatto in casa?! Stanco di quei "30 step per una pelle perfetta" e di prezzi che confondono persino la tua carta di credito? È ora di riscoprire una ricetta collaudata che le nonne asiatiche usavano già prima dell'era degli influencer. Un tonico fatto in casa a base di acqua di riso e fieno greco (methi) assicura una pelle radiosa, tonica e sana senza costare più di un caffè e una ciambella al panificio sotto casa.

Salute

Soffri spesso di crampi muscolari alle gambe durante la notte? Questo è un segno che ti mancano proprio questi alimenti!

La sensazione è familiare a quasi tutti. Ti svegli nel cuore della notte a causa di uno spasmo acuto e violento al muscolo del polpaccio. Il dolore ti sveglia di soprassalto, la gamba diventa intorpidita, il muscolo si irrigidisce e ogni movimento è quasi impossibile. Fortunatamente, esiste un'ottima soluzione per i crampi muscolari.

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