sonno

Dormire senza vestiti: una tendenza che alcuni considerano uno scherzo, mentre altri lo vedono come un segreto per migliorare la salute e il benessere. Sapevi che questo semplice cambiamento nella tua routine notturna può portare molti benefici oltre al semplice comfort? Se sei una di quelle persone che non si separano mai dal tuo pigiama preferito, potresti rimanere sorpreso da cosa ti perdi. Dormire nudi non è solo un'idea stravagante per le calde notti estive, ma ha benefici supportati dalla scienza che possono migliorare la qualità della vita in molti modi.