Perché la bilancia segna più chili quando sei sotto stress, sotto pressione costante? Hai notato che la stanchezza ti fa venire voglia di dolci e che ti manca la voglia di fare esercizio? Com'è possibile che un singolo periodo di tensione possa modificare il tuo appetito e la tua forma fisica?
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Per molti anni l’indice di massa corporea (BMI) è stato l’indicatore più utilizzato per valutare il peso e lo stato di salute di un individuo. Ma gli esperti da tempo ne sottolineano i difetti. Sebbene sia stato concepito come un modo semplice per determinare il sovrappeso e l’obesità, il BMI non tiene conto di molti fattori che influiscono sulla salute, come la massa muscolare, l’età, il sesso e la forma del corpo. Ecco perché si parla sempre più spesso di un'alternativa: l'indice di curvatura corporea (ITZ), che dovrebbe essere un indicatore più accurato dei rischi per la salute.
Il tempo in cui mangi ha un impatto sul raggiungimento del peso corporeo e del benessere ottimali? Sai qual è il momento migliore per bere un caffè o quando cenare per bruciare calorie in modo ottimale? Abbiamo tutte le informazioni importanti per te su quando consumare i pasti durante la giornata!
Le chiacchiere sono spesso una parte inevitabile della vita quotidiana, soprattutto in situazioni sociali o lavorative. Anche se fare domande educate può sembrare come se stessi creando un'atmosfera calda e costruendo ponti, alcune domande possono in realtà avere l'effetto opposto.
Questi sono commenti inappropriati sul peso che potresti pensare siano educati, ma non lo sono affatto.
Ti è mai capitato di svegliarti, salire sulla bilancia e chiederti come hai guadagnato peso "da un giorno all'altro"? La bilancia ti ha mai mostrato numeri che sembravano impossibili in base alla tua dieta e al tuo regime di esercizi del giorno precedente? Deve esserti sorta la domanda: perché ingrasso?
Vi siete mai chiesti perché alcuni di noi vedono i numeri sulla bilancia crescere più velocemente del bambù sotto steroidi? Ebbene, l'astrologia ha la risposta che potresti aver cercato o meno. Si scopre che le stelle potrebbero essere responsabili della crescita delle nostre curve. Sì, avete letto bene. Mentre ci preoccupavamo di calorie e carboidrati, le stelle ci sussurravano tranquillamente: "Aggiungi ancora un po', perché è tutto scritto nelle stelle.
Ti chiedi quanto spesso dovresti pesarti?! Scopri cosa ne pensano gli esperti.
Nonostante la tua dedizione e i tuoi sforzi, i chili continuano ad accumularsi? La chiave per risolvere questo problema potrebbe essere una possibile mancanza di una vitamina specifica nel tuo corpo?
Gli esperti di immagine corporea hanno avuto molto lavoro da fare ultimamente, poiché troppe persone sono insicure riguardo al proprio aspetto. In realtà, la ricetta per una buona autostima è molto più semplice delle diete e degli esercizi cardio.
In astrologia, si ritiene che ogni segno zodiacale abbia le sue qualità e caratteristiche uniche che possono influenzare vari aspetti della vita, tra cui la salute e il peso. In questo articolo esploreremo i tre segni zodiacali che tendono a guadagnare chili e le ragioni per cui.
Sapevi che anche le bevande analcoliche possono avere un effetto negativo sul peso corporeo? Anche se molti li bevono per perdere peso, il loro effetto è esattamente l'opposto: provocano un aumento di peso!