"Adesso non soffro di depressione. L'ho avuta per anni, ma ora quando piove, piove, ma smette. Non dura abbastanza perché l'acqua mi circondi e mi anneghi." - Jim Carrey
Jim Carrey parla della sua battaglia contro la depressione. Spiega quanto sia difficile quando una persona ne soffre e come trovare la libertà durante la depressione sia legato alla separazione dall'ego.
Carrey condivide una sorprendente realizzazione a cui è arrivato dopo anni di celebrità. È del tutto inutile passare tutta la vita a creare una certa identità, dice Carrey. Tutto è ego. Il desiderio di essere importante, di essere qualcuno. In realtà, questa percezione di un'identità unica ci porta solo dolore e sofferenza per tre motivi principali.
In primo luogo, rappresenta una separazione tra noi e tutti gli altri esseri, disonorando la nostra inseparabile natura.
In secondo luogo, ci induce a pensare che le cose non dovrebbero cambiare, che noi non dovremmo cambiare.
Terzo, ci allontana dal riposare nella nostra bontà di base, perché sentiamo di non essere abbastanza in questo momento, così come siamo.
L'antidoto a questa sofferenza è lasciare andare questo desiderio di essere "qualcuno". Come dice magnificamente Carrey: "La sensazione di completezza è una sensazione diversa da "io". Per sentirci integri, dobbiamo rinunciare a cercare di mantenere un'immagine del sé.
Sulla base della propria esperienza, Carrey mette in relazione questa verità con lo stato di depressione: "La gente parla sempre di depressione. La differenza tra depressione e tristezza è solo una coincidenza: cosa è successo e cosa non è successo, tristezza o qualunque cosa possa essere.
La depressione è quando il tuo corpo dice: “Diavolo, non voglio più essere questo personaggio, non voglio mantenere questo avatar che ho creato nel mondo. Questo è troppo per me”.
La parola depressione dovrebbe essere intesa come "rottura profonda". Il tuo corpo ha bisogno di depressione. Richiede una "profonda rottura" dal personaggio che stai interpretando. Questa potrebbe essere la migliore valutazione della depressione che tu abbia mai sentito.
Facciamo una pausa. Cos'è comunque "me"? Abbiamo lasciato andare le identità per le quali abbiamo lavorato così duramente. Invece, viviamo con un cuore aperto e un senso dell'umorismo su noi stessi e il nostro mondo, perché secondo Jim Carrey, niente di tutto ciò ha importanza.
"Non ho più depressione nella mia vita, letteralmente nessuna. Provo tristezza e gioia, euforia e soddisfazione e gratitudine che va oltre ogni immaginazione. Ma tutto questo è come il tempo che gira intorno al pianeta. Non rimane su di me abbastanza a lungo da uccidermi. Queste sono solo idee”. - Jim Carrey
