Quando la tua relazione finisce, il tuo mondo si riempie di delusioni, tonnellate di gelato, pianti, notti insonni. Ti sembra che non ti innamorerai e non amerai mai più. Ti senti perso, confuso e tentato di fare cose che sai che non dovresti fare! Allora è il momento di seguire la regola senza contatto!
Nessuna regola di contatto è un periodo di tempo in cui ti astieni dal contattare il tuo ex. Questo significa niente sms e niente chiamate. Significa tagliare i legami in ogni senso della parola in modo da poterti schiarire le idee, ottenere spazio e tempo per te stesso e da quella persona. Se fatto correttamente, ti aiuta a recuperare più velocemente da una rottura e accelera il processo di guarigione.
Ti permette di crescere come persona. Ma può anche aiutarti a ricongiungerti con il tuo ex nel modo giusto se entrambi credete che tornare insieme sia la cosa giusta da fare.
Perché non è una buona idea contattare il tuo ex
Le risposte sono abbastanza semplici:
- Se vuoi dimenticartene e andare avanti, lo farai il contatto con loro lo rendeva solo più confuso e non riuscirai a smettere di pensarci.
- Se non hai idea di cosa fare dopo una rottura, è meglio che tu lo sia dai un po' di tempo, come se si andasse nella direzione sbagliata con decisioni impulsive.
- Se vuoi tornare insieme ma il tuo ex non ne è sicuro, fare pressione su di lui non farà che peggiorare le cose. Invece a loro devi dargli spazio e tempo, per considerare ciò che vogliono veramente.
Perché la regola senza contatto funziona sempre
… Ti dà un posto dove disintossicarti e schiarirti le idee.
… Ti dà una nuova prospettiva sulle cose.
… Ti dà la possibilità di rimetterti insieme.
… Ti ricorda che sei il creatore della tua stessa felicità.
… Dà all'altra persona lo spazio per sentire la tua mancanza (il che è fantastico se manchi anche a te)
La regola senza contatto è una specie di riabilitazione. Quando passi così tanto tempo con qualcuno, sei un po' dipendente da quella persona perché è una parte importante della tua vita. Questo è il motivo principale per cui non riesci a smettere di pensare a lei e perché sei tentato di rimanere in contatto dopo la rottura.
Usando questa regola, permetti a te stesso di riconnetterti con il tuo vero sé e di eliminare tutta la negatività che si è accumulata durante il tempo trascorso insieme. Per andare avanti, è imperativo che ti concedi spazio e tempo per guarire correttamente. Se vuoi tornare insieme, è imperativo anche concedere alla tua relazione un po' di tempo per calmarsi e guarire.
A cosa sta pensando la persona con cui hai rotto
… Sarà confusa. (Mi scriveva e mi chiamava sempre e ora comincio a pensare che qualcosa non va. Forse ha incontrato qualcun altro)
… Si chiederà cosa sta succedendo nella tua testa e nella tua vita. (Mi chiedo se le piaccio ancora. Forse è ancora innamorata di me ma non vuole che lo sappia e quindi mi sta ignorando. Mi chiedo cosa stia facendo in questo momento. Forse sta pensando anche a me, ma sta fingendo non farlo. Aspetta, è possibile?)
… Può anche essere arrabbiata. (Odio questa persona. Chi pensa di essere per ignorarmi in quel modo e cancellarmi dalla sua vita?)
… Potrebbe anche iniziare a sentire la tua mancanza (supponendo che provi ancora dei sentimenti per te).
Uno dei più grandi segni che gli manchi durante un periodo senza contatto è se tu inizia a inviare messaggi.
