Ti sei mai chiesto cosa si nasconde nei semi di anguria? Sapevi che questi minuscoli semi sono ricchi di proprietà curative e sostanze nutritive che possono avere un impatto positivo sulla tua salute?
Le angurie sono uno dei cibi estivi più popolari frutta, noti per la loro succosità, il gusto rinfrescante e il basso contenuto calorico.
Tuttavia, la maggior parte delle persone si concentra solo sul mangiare la parte dolce e succosa, mentre i baccelli pieni di semi di solito finiscono nella spazzatura.
I semi sono estremamente sani e ricchi di sostanze nutritive e hanno molti benefici per la salute?
Semi di anguria sono un vero scrigno di fibre alimentari, che sono fondamentali per il corretto funzionamento dell'apparato digerente e dell'intestino. La fibra aiuta a migliorare la digestione, favorisce il regolare movimento intestinale e previene la stitichezza.
Foto: envatoInoltre, anche la fibra nei semi di anguria può aiutare soppressione dei parassiti intestinali, che contribuisce a una migliore salute dell'apparato digerente.
Ma non è tutto ciò che i semi di anguria hanno da offrire. Contengono anche una sostanza chiamata citrullina, che agisce come un potente antiossidante.
Antiossidanti sono importanti per proteggere le cellule dai danni causati dai radicali liberi e ridurre l'infiammazione nel corpo. Inoltre, la citrullina favorisce la dilatazione dei vasi sanguigni, che può giovare ad alcuni problemi cardiovascolari come l'arteriosclerosi, l'ipertensione, l'angina pectoris e persino la disfunzione erettile negli uomini.
Approfitta delle proprietà curative dei semi. Come?
1. Bollire i semi
Quindi macinali o friggili e aggiungili alla tua dieta.
Tè all'anguria, perché no! Foto: Manki Kim / Unsplash2. Preparazione del tè ai semi
Il tè ai semi di anguria è noto come uno dei migliori rimedi naturali per la pulizia di reni, intestino e vescica. Per fare il tè, usa 4 cucchiai di semi di anguria fresca, tritali o tritali in un frullatore, quindi fai bollire per 15 minuti in 2 litri di acqua.
Dopo aver preparato il tè, stendilo e bevilo per due giorni, poi prenditi un giorno libero. Questo tè purificante è una soluzione naturale per eliminare le tossine dal corpo e mantenere il sano funzionamento di reni, intestino e vescica.
Il consumo regolare di semi di anguria può aiutare a migliorare la memoria e la concentrazione e mantenere la pelle luminosa e bella.
