Non permettere agli altri di sopprimere i tuoi sentimenti e le tue emozioni!

La vita è tua e lascia che i tuoi errori siano i tuoi errori. Non permettere agli altri di creare la tua vita, le tue emozioni, i tuoi sentimenti. Consenti a te stesso di essere quello che sei.

Consenti a te stesso di commettere errori, solo tu ne sei responsabile. Ama anche se non ricambia il tuo amore. Prendine un chilo di troppo perché ci stai bene, non guardare gli altri!

Soprattutto a coloro che ti dicono che sei pazzo e ignorano la tua voce.

Non dovresti sentirti male quando qualcuno ti accusa di reagire in modo eccessivo perché dice più su di loro che su di te. Significa che a loro non importa quello che hai da dire. Ciò significa che non possono mostrare empatia per la tua situazione. Ciò significa che sono distratti dalle tue emozioni e fingono che non esistano. Invece di prendersi il tempo per parlartene.

Quando qualcuno ignora i tuoi sentimenti, è un riflesso del suo cattivo comportamento, non del tuo.

Non hai bisogno del permesso degli altri per sentirti come ti senti

Puoi essere turbato, arrabbiato o frustrato, indipendentemente da ciò che pensano le persone intorno a te. Ti è permesso sentire qualunque cosa tu senta. Non dovresti lasciare che qualcuno ti dica che non dovresti essere arrabbiato perché gli dà fastidio o che non dovresti essere orgoglioso di te stesso perché altri hanno fatto qualcosa di meglio o in modo diverso.

I tuoi sentimenti sono validi. I tuoi sentimenti contano. Nessuno dovrebbe darti il permesso di sentirti come ti senti. Evita queste persone.

Le opinioni degli altri non contano

Anche se è sempre bello avere qualcuno al tuo fianco che ti conforti quando sei giù, devi ricordare che va bene se gli altri non ti capiscono. Va bene se hanno una visione del mondo diversa dalla tua. E va bene anche prendere le distanze da loro.

Non c'è niente di sbagliato nel decidere che vuoi circondarti solo di persone che prenderanno sul serio i tuoi sentimenti e ti allontaneranno dalle persone che ti fanno stare male. Possono vivere la vita a modo loro e tu puoi vivere la tua.

Non nascondere i tuoi sentimenti per far sentire meglio gli altri

Non dovresti sentirti costretto a fingere di stare bene quando stai cadendo a pezzi dentro. Non dovresti accettare i sentimenti di qualcun altro perché sei preoccupato di come reagiranno quando scopriranno i tuoi sentimenti. Hai il diritto di dire come ti senti. Ti è permesso dire la tua verità.

Non lasciare che una persona tossica ti trasformi in un cinico

Solo perché una persona ti ha ferito e non ha rispettato i tuoi sentimenti non significa che lo faranno anche tutti gli altri. Non dare per scontato che tutti si comporteranno come si sono comportate le persone tossiche della tua vita. Non dare per scontato che la vulnerabilità sia una brutta cosa quando è una cosa meravigliosa.

Le persone vere vorranno che tu esprima i tuoi sentimenti, anche quando questo li mette a disagio

Non dovresti sentirti costretto a tenere per te i tuoi problemi. Non dovresti pensare di non poter dire quello che pensi. Quando trovi la persona giusta, la persona che ti capirà, sarai in grado di rivelare e aprire loro il tuo cuore. E ci saranno ancora. Non ti lasceranno.

Imparerai che non c'è niente di sbagliato nell'avere forti emozioni ed essere vulnerabili. Ti renderai conto che questa è in realtà la tua forza.