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Ottimizziamo il sonno

Considerando che trascorriamo circa un terzo della nostra vita dormendo, investire nello Zeo Sleep Coach ha senso. Il dispositivo include una fascia diagnostica con un sensore di onde cerebrali, che consente al sistema di determinare l'andamento delle nostre abitudini del sonno. In base al grafico, ...

Če vzamemo v obzir, da prespimo približno tretjino svojega življenja, se zdi investicija v Zeo Sleep Coach celo smiselna. Naprava vsebuje diagnostični naglavni trak s senzorjem za možgansko valovanje, na podlagi katerega sistem določi vzorec naših spalnih navad. Na podlagi izrisanega grafa, ki ga naprava izriše s pomočjo prej omenjenih meritev, lahko pregledamo količino (globokega) spanca, kvaliteto le-tega, kako dolgo smo dejansko spali … Če imamo težave s spancem ali ne, statistični pregled nočnega počitka in njegova optimizacija, sta zmeraj dobrodošla.

Cena: približno 400 evrov, na voljo na www.myzeo.com

 

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