Sei pronto a scoprire il segreto per dormire meglio con un po' di verde in camera da letto? Le piante da interno sono il segreto per dormire meglio!
Quali tre piante da camera trasformeranno il tuo ambiente in cui dormi in un'oasi di pace e freschezza? Tre piante da interno che dovresti avere in camera da letto per dormire meglio: ti aiutano ad addormentarti più velocemente, riducono le tossine e la polvere.
Le piante non sono solo una bella decorazione e un'aggiunta verde alla tua casa, ma possono anche avere vari effetti benefici sulla salute e l'energia della casa.
Sono noti per ridurre parzialmente la polvere nella stanza, pulire l'aria e gli scienziati sottolineano che possono anche migliorare il sonno.
Piante da interno per la camera da letto
Lavanda. Foto: Alexander Gray / UnsplashLa prima pianta che mettiamo in camera da letto per dormire bene la notte è lavanda. La lavanda è nota per le sue proprietà lenitive ed è spesso utilizzata nelle terme e nei trattamenti termali. Puoi posizionare la lavanda essiccata accanto al letto o posizionare un vaso con una pianta viva. Questo fiore viene aggiunto a molti rimedi per alleviare lo stress e l'insonnia, e la lavanda è anche un'ottima pianta d'appartamento e riempie la stanza con il suo profumo unico e rilassante.
Il prossimo è spathiphyllum o "felicità femminile", una popolare pianta da interno. Lo Spathiphyllum è una pianta eccellente che aiuta a migliorare il sonno. Filtra l'aria interna e aumenta l'umidità, aiutandoti a respirare più facilmente. I fiori di Spathiphyllum assorbono anche muffe disperse nell'aria che possono essere allergeni. Averlo in camera da letto può aiutarti a svegliarti più riposato.
La felicità delle donne. Foto: Alexander Gray / UnsplashSanseveria: questa pianta è anche chiamata lingua della suocera. Questo è un fiore della famiglia degli asparagi, e si distingue per le sue foglie spesse e allungate. La Sanseveria è nota per la sua capacità di assorbire le tossine e convertire l'anidride carbonica in ossigeno anche di notte (la maggior parte delle piante lo fa solo durante il giorno). Tutto ciò contribuisce a un sonno solido veloce e di alta qualità. L'aumento dei livelli di ossigeno fa anche bene alla salute mentale, poiché aumenta l'energia e migliora l'umore.
