Un brutto taglio di capelli può rovinarti l'intera giornata, ma uno buono può farti sentire in cima al mondo. Ma quanto spesso dovresti lavare i capelli per mantenerli sani e lucenti? La risposta non è la stessa per tutti in quanto dipende dal tipo di capelli, dallo stile e dal livello di attività. Inoltre, il recente rapporto di una sostanza chimica cancerogena in alcuni shampoo secchi potrebbe farti ripensare alla tua routine di cura dei capelli. Ma non preoccuparti, abbiamo raccolto i consigli degli esperti per aiutarti a trovare la migliore routine per la cura dei capelli per te.
Quanto spesso dovresti lavare i capelli? Secondo le parole dott. Antonio Rossi, assistente dermatologo al Memorial Sloan Kettering Cancer Center di New York City, lavare i capelli troppo spesso può seccarli, mentre lavarli troppo poco può causare odori sgradevoli e accumulo di sebo. In questo articolo, approfondiremo la frequenza con cui dovresti lavarti i capelli, quando lavarli e cosa fare tra un lavaggio e l'altro per mantenerli puliti e sani.
Quando lavare i capelli
Secondo il dott. Rossi, dovresti lavarti i capelli una o due volte alla settimana. Trattamenti chimici come coloranti, permanenti o prodotti per acconciature, può rendere i capelli più secchi, quindi è meglio lavarli meno di una volta alla settimana per evitare rotture o fragilità e doppie punte. Ma se è tuo cuoio capelluto molto grasso, potrebbe essere necessario lavarli spesso, anche quotidianamente. Anche l'età può svolgere un ruolo, poiché il nostro cuoio capelluto produce meno olio man mano che invecchiamo.
Anche il tuo tipo e stile dei capelli può determinare la frequenza con cui lavarsi i capelli. Se hai capelli folti e ricci, il lavaggio troppo frequente può peggiorare la secchezza e la rottura. I dermatologi consigliano di lavarsi ogni due settimane per mantenere il cuoio capelluto e i capelli puliti e sani. D'altra parte, se il tuo capelli sottili o lisciInoltre, si ungono più velocemente e richiedono lavaggi più frequenti.
Cosa fare tra un lavaggio e l'altro
La cura dei capelli e del cuoio capelluto non avviene solo sotto la doccia. Ci sono anche cose che puoi fare tra un lavaggio e l'altro per mantenere i capelli puliti e avere un bell'aspetto proteggendoli dai danni. dott. Rossi sottolinea l'importanza dell'igiene del cuoio capelluto, poiché nutri la pelle sotto i capelli. Pettinatura dei capelli e massaggio del cuoio capelluto può aiutare a sciogliere le cellule morte della pelle. Puoi anche usarlo per la cura del cuoio capelluto balsamo, che non si lava via, o olio per il cuoio capelluto per nutrire e idratare il cuoio capelluto.
Se ti alleni e sudi regolarmente, non è necessario lavarti i capelli ogni volta, a meno che non ci sia una crescita eccessiva di batteri o che i capelli e il cuoio capelluto inizino a emanare un cattivo odore. È sufficiente sciacquare i capelli con acqua. Gli shampoo a secco sono sicuri per i capelli, ma non è consigliabile fare affidamento su di essi troppo spesso. Se i tuoi capelli sono molto grassi, puoi usarli occasionalmente, ma è meglio lavarli via per evitare che si accumuli sul cuoio capelluto.
Se nuoti spesso in piscina, il cloro può seccare i capelli e renderli fragili. Puoi proteggere i tuoi capelli pre-idratare e condizionaree, indossare una cuffia da nuoto aderente e sostituire immediatamente l'umidità persa con uno shampoo e un balsamo appositamente progettati per i nuotatori.
Non esiste una risposta univoca alla frequenza con cui dovresti lavarti i capelli. Dipende dal tipo di capelli, dallo stile e dal livello di attività. Lavare i capelli troppo spesso o non abbastanza può causare vari problemi ai capelli, quindi segui i suggerimenti sopra.
