Salti sotto la doccia per prima cosa al mattino, poi dopo l'allenamento e fai di nuovo una lunga doccia calda la sera prima di andare a letto? Tutti questi possono essere dannosi per la tua salute e di seguito ti sveleremo perché.
Capelli
I capelli appena lavati hanno un bell'aspetto, ma lavarli troppo spesso può danneggiarli cuoio capelluto oleoso. Ogni volta che applichi lo shampoo, secca leggermente il cuoio capelluto, facendolo reagire produce più sebo, la secrezione delle ghiandole sebacee. Se hai l'abitudine di lavarti i capelli ogni giorno, il cuoio capelluto riceve il messaggio che deve produrre costantemente più olio per evitare che il cuoio capelluto si secchi troppo. Per questo motivo, i capelli diventeranno unti più velocemente. L'eccessivo lavaggio dei capelli fa diventare il cuoio capelluto prurito e irritato, e nel tempo può comparire la forfora e in alcuni casi anche la caduta dei capelli.
Foto: Erick Larregui/Unsplash
Pelle
Gel doccia, saponi e acqua calda rimuovono i batteri sani e oli dalla pelle. Questi oli aiutano la tua pelle a durare più a lungo giovane e raggiante, pertanto, alcuni dermatologi consigliano addirittura di fare la doccia 2-3 volte a settimana per prevenire il prurito e la pelle eccessivamente secca.
Una lunga doccia calda sembra un modo salutare per rimanere puliti e allontanare i germi nocivi. Ma esporre il tuo corpo a sporco e batteri può farlo rafforza il tuo sistema immunitario e aiuta a combattere i virus in modo più efficace. Fare la doccia troppo spesso disturba i microbi sulla pelle, che possono irritarla, screpolarla e arrossarla.
Aree intime
Le tue parti intime vengono pulite con scarico naturale nel corpo. L'uso di saponi profumati e gel detergenti può influisce su un livello di pH sano. Ciò può causare squilibrio batterico, irritazione. Tenere acidità adeguata, è importante quali prodotti usi per la cura. Gli esperti sconsigliano i classici gel doccia e saponi, in quanto contribuiscono allo sviluppo di malattie batteriche. Il lavaggio con uno speciale sapone intimo è il più consigliato. Tali saponi contengono sostanze che mantengono la naturale acidità delle parti intime e quindi proteggono da varie infiammazioni, infezioni e infezioni.
