Sapevi che puoi preparare gustose lucine con banane e yogurt e che non hai bisogno di elettrodomestici? Hai solo bisogno degli ingredienti per le lucine allo yogurt e banana. Quindi, quando non ti piace l'odore del frullato di banana o della banana stessa, usalo per il gelato fatto in casa.
Bananine jogurtove lučke so hitra, okusna in preprosta dolce, ki se je kar ne boste mogli najesti. Dobra lastnost je, da je vsesezonska in odličen način, da svoje otroke pripravite do tega, da čez dan oz. teden pojedo dovolj sadja.
PER SAPERNE DI PIÙ: Ricetta: gelato artigianale alla birra - gelato al gusto di birra
Druga dobra lastnost je – ali je že četrta, če štejemo, da je priprava otročje lahka in da je sladica pripravljena v rekordnem času- da imate praktično vse sestavine že doma in da je strošek izdelave minimalen. Poleg tega pa vsebuje le 78 kalorij!
Recept za bananine jogurtove lučke:
Sestavine za bananine jogurtove lučke (4 komadi):
- 1 banana
- vaniljev jogurt
- čokoladne kapljice (za posip lahko uporabite tudi kokosovo moko, mrvice, zdrobljene lešnike, …)
Postopke priprave bananinih jogurtovih lučk:
Banano razrežete na štiri enako velike kosčke in vsakega prebodete s palčka. Vsak kos pomočite in povaljate po jogurtu in nato potresete s poljubnim posipom. Lučke za tri ure postavite v zmrzovalnik in bananine jogurtove lučke so pripravljene za uživanje! Pa veselo sladkanje!
