Non c'è niente di così rilassante in una giornata fredda come una ricca e cremosa tazza di cioccolata calda. Ma cosa succederebbe se potessi portare questo trattamento classico al livello successivo aggiungendo nutrimento e consistenza? Inserisci i semi di chia, un piccolo ma potente superfood che può trasformare la tua esperienza con la cioccolata calda.
Cioccolata calda con semi di chia non solo ha un ottimo sapore, ma è anche un ottimo modo per inserire alcuni nutrienti extra nella tua dieta. Inoltre, è una versione divertente di un trattamento classico che impressionerà i tuoi amici e la tua famiglia. Allora perché non provarlo e migliorare il tuo gioco di cioccolata calda oggi?
I semi di chia sono ricchi di fibre, proteine e grassi sani, il che li rende un'ottima aggiunta a qualsiasi dieta. Ma se abbinati alla cioccolata calda, aggiungono una dimensione completamente nuova di sapore e consistenza. I semi si gonfiano e creano una consistenza simile alla tapioca che fa sentire ogni sorso come un accogliente abbraccio nella tazza.
Ecco una ricetta per cioccolata calda con semi di chia, che soddisfa i parametri di disintossicazione, oltre ad avere un ottimo gusto.
Cioccolata calda con semi di chia
ingredienti
- 2 tazze di latte vegetale caldo
- 2 cucchiai di cacao in polvere
- una manciata di spinaci o bietole
- 2 cucchiai di semi di chia
- cannella
- un pizzico di sale non raffinato
Istruzioni
- Riscalda il tuo latte preferito in una ciotola a fuoco moderato.
- Una volta che il latte è riscaldato, aggiungi la miscela di cioccolata calda desiderata e un cucchiaio o due di semi di chia. Mescolate il tutto fino a quando il cioccolato non sarà completamente sciolto e i semi di chia distribuiti uniformemente.
- Quindi far bollire la miscela per alcuni minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando non si addensa alla consistenza desiderata. Versa la cioccolata calda in una tazza, guarnisci con panna montata o marshmallow se lo desideri e divertiti!
