La ricetta del gelato alla banana fresca a basso contenuto calorico fatto in casa è così semplice che potresti affidarla a un bambino di due anni, se sapesse usare in sicurezza un multitasker. Dovresti provare questo prima di iniziare a fare qualsiasi altro gelato fatto in casa. Primo perché probabilmente hai già tutti gli ingredienti in casa, secondo perché basta un ingrediente per ottenere un gelato cremoso come in pasticceria e terzo perché potrai gustarlo senza rimorsi di coscienza! Per finire, puoi persino fare il gelato al cioccolato, alla vaniglia o alla fragola con le banane, e per fare ognuno hai bisogno di un massimo di tre ingredienti comprese le banane!
Non è finita Gelato artigianale. Se potessimo, lo mangeremmo fino a scoppiare. Gelato alla banana fresca (il gelato fresco differisce dal gelato classico perché è preparato da ingredienti freschi e contiene meno calorie) potrete gustarlo senza rimorsi perché contiene pochissime calorie. In effetti, lo è addirittura salutare, poiché ha gli stessi ingredienti di una banana! Un po' meno, ma comunque a basso contenuto calorico lo è se interferisci con esso cacao e vaniglia in polvere e creare vaniglia, cioccolato, con l'aggiunta di fragole così come il gelato alla fragola.
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E un'altra buona notizia. Gelato fresco alla banana a basso contenuto calorico al gusto di cioccolato, vaniglia o fragola creare in pochi minuti. Un suggerimento. Per la decorazione è possibile aggiungere cannella, cacao, vaniglia in polvere, noci tritate, ecc.
Ricetta per gelato alla banana fresca a basso contenuto calorico:
Ingredienti per il gelato alla banana fresca ipocalorico:
- 3 banane
Ingredienti per il gelato alla banana fresco ipocalorico al gusto di cioccolato:
- 3 banane
- 1 cucchiaino di cacao in polvere
- mezzo cucchiaino di vaniglia in polvere
Ingredienti per il gelato alla banana fresca ipocalorico al gusto di fragola:
- 170 grammi di fragole fresche
- 1 cucchiaino di vaniglia in polvere
Ingredienti per gelato alla banana fresco ipocalorico al gusto di vaniglia:
- 3 banane
- 1 cucchiaino di vaniglia in polvere
Il processo di preparazione del gelato alla banana cruda a basso contenuto calorico:
Precongeliamo le banane e le lasciamo riposare a temperatura ambiente per 5 minuti prima di preparare il gelato in modo che si scongelino un po'. Frullarli poi nel mixer multiuso finché la massa non diventa cremosa (pulire le pareti intermedie per accelerare il processo). Se vuoi puoi terminare qui la produzione, se vuoi il gelato al cioccolato, alla fragola o alla vaniglia, aggiungi gli ingredienti elencati e mescola ancora bene per ridistribuire la polvere. Nel caso delle fragole, mescolarle insieme alle banane e poi aggiungere la polvere.
