Ti sei mai sorpreso a parlare da solo? Trovi questa abitudine insolita o forse addirittura preoccupante? Non preoccuparti, non sei solo.
Parli mai con te stesso? Il fatto è che quello che a prima vista può sembrare un comportamento insolito, in realtà può esserlo un segno di alta intelligenza. Il dialogo interiore non è solo un modo per calmare o organizzare i tuoi pensieri, ma può anche essere un modo efficace per prendere decisioni.
Perché questa abitudine è utile e come si relaziona all'intelligenza?
A volte ti sorprendi a parlare da solo. Potresti trovarti a farlo inconsciamente mentre svolgi le faccende domestiche, rimugini sui tuoi piani o svolgi le tue attività quotidiane.
Gli psicologi hanno studiato questo evento di conversazione interiore e l'hanno collegato a molti effetti positivi. Un'interpretazione è che questa sia una caratteristica degli individui intelligenti. Per esempio, Alberto Einstein si dice che ripeta spesso in silenzio certe frasi a se stesso.
Parlare con te stesso significa che lo sei fiducioso, che hai esperienza nella vita e che sei consapevole dei tuoi bisogni interiori. Mostra anche che hai una forte connessione interiore che ti permette di fare affidamento su te stesso e sulle tue capacità.
Esprimere i tuoi pensieri ad alta voce può aiutare organizzare pensieri confusi nella testa. Questo processo ti consente di rivedere i tuoi problemi, piani o dilemmi. Questo può aiutarti ad acquisire una comprensione più chiara delle sfide che devi affrontare e aiutarti a prendere decisioni in linea con i tuoi valori e obiettivi.
Può migliorare la funzione cerebrale. Ad esempio, i partecipanti a un esperimento dovevano ricordare gli elementi di una lista della spesa. Coloro che lo facevano ad alta voce ricordavano più oggetti di quelli che lo facevano in silenzio. Questo mostra la connessione tra visualizzazione e verbalizzazione e come può influenzare la nostra capacità di ricordare e comprendere.
Il potere del dialogo interiore non è limitato a migliore funzione cerebrale, ma è correlato a un più facile raggiungimento degli obiettivi. Il dialogo interiore può aiutarti a creare elenchi di obiettivi e consentirti di farlo concentrati meglio sulla strada per loro. Questo ti rende più facile affrontare i problemi e gli ostacoli che possono presentarsi lungo il percorso e mantenere la tua motivazione.
Quindi si scopre che parlare con te stesso non è solo qualcosa fuori dall'ordinario o occasionalmente sgradevole. Al contrario, lo è un segno di alta intelligenza e la capacità di organizzare i pensieri e prendere decisioni.
