Una tecnica che promuove naturalmente la bellezza e la giovinezza! Hai solo bisogno di 5 minuti! Perché non allenare i muscoli facciali, che sono 57, e aiutarsi con lo yoga facciale per coprire rughe o piccole irregolarità e migliorare il proprio benessere? Lo yoga facciale aiuta a sollevare i muscoli facciali in posizione!
Yoga facciale è un modo naturale per garantire l'aspetto duraturo di una pelle soda, tonica e giovane con rughe meno evidenti.
È l'allenamento dei muscoli facciali. Abbiamo 57 muscoli sul viso e con lo yoga facciale rafforziamo anche i muscoli del collo e del décolleté. Con un esercizio regolare e correttamente eseguito, questi muscoli vengono sollevati e riempiti, le rughe vengono levigate, le palpebre cadenti e gli angoli della bocca vengono sollevati, gli zigomi cascanti vengono sollevati e il mento viene eliminato.
Se vuoi modellare il viso e rafforzare i muscoli facciali, prova a fare esercizio 3 semplici esercizi di yoga asana.
Oltre ad avere un effetto positivo sulla pelle e sull'aspetto, lo yoga facciale è divertente, rilassante, aiuta con lo stress e ha un grande effetto sull'umore.
L'istruttore di yoga facciale Mansi Gulati sottolinea che una delle aree più difficili per perdere peso è il viso. Quasi 2 milioni di persone hanno visto i suoi esercizi dimagranti facciali.
Dovresti fare gli esercizi ogni giorno e tu non ci vorranno più di 5 minuti. Metti della musica rilassante e meditativa, siediti comodamente nell'angolo più accogliente della tua casa e fai questi 3 esercizi.
Puoi averli ogni mattina o sera esercitati anche davanti a uno specchio.
Guarda come vengono eseguiti gli esercizi nel video qui sotto!
