FBピクセル

レシピ:オーツバー

Foto: Annelies Brouw / Pexels

健康的で栄養価の高い朝食がいかに重要であるかは誰もが知っていますが、朝の忙しい中で朝食を準備する時間がない場合もあります。そこで私たちは、外出先でも楽しめるオーツバーというおいしい解決策を見つけました。以下は、おいしいオーツバーの簡単で素早いレシピです。

Da, včasih nam za jutranje ustvarjanje v kuhinji preprosto 時間がない. Vendar pa to ne pomeni, da ne moremo kljub temu uživati v slastnem in zdravem zajtrku。私たちはあなたのために準備しました 簡単 recept za ovseno ploščico, ki si jo lahko pripravite 夕方に, v njej pa uživate 途中 do službe ali opravkov.
Ploščica vas bo napolnila z エネルギー, primerna pa je predvsem za ljubitelje ovsenih kosmičev, oreškovkokosa.

Ovsena ploščica

  • 分量: 4
  • 難易度: 簡単
  • 評価: ★★★★★
  • 印刷

食材

  • オートミール 1カップ
  • 1/4 skodelice polnozrnate moke
  • 粉末シナモン 小さじ1
  • 塩 小さじ1/2
  • 1/4 skodelice orehovega masla
  • 1/4 skodelice polnozrnate moke
  • 1/4 skodelice oreškov po izbiri
  • 1/4 skodelice medu
  • 1/4 skodelice sušenega kokosa
  • koščki čokolade po želji

手順

  1. V skledi dobro zmešajte vse sestavine.
  2. Zmes prenesite v pekač, ki ste ga predtem obložili s peki papirjem. To storite tako, da bo debelina približno 3 cm.
  3. V pečici, ki ste jo segreli na 215°C, pecite približno 10 minut.
  4. Počakajte, da se slaščica ohladi (približno 1 uro). Nato jo narežite na pravokotne kose in postrezite. Dober tek!

2004 年からあなたとともに

年から 2004 私たちは都市のトレンドをリサーチし、情熱を刺激するライフスタイル、旅行、スタイル、製品の最新情報をフォロワーのコミュニティに毎日お知らせします。 2023 年からは、世界の主要言語でコンテンツを提供します。