Se sprašujete, kako se z otrokom pogovarjati o dogajanju po svetu, glede na to, da je hudo tudi nam, odraslim?
Kako se z otrokom pogovarjati o dogajanju in krizah po svetu? O vojnah, ki divjajo. O otrocih, ki vsakodnevno izgubljajo življenja v raketnih napadih. Tudi naši otroci so lahko zelo dojemljivi za tovrstno dogajanje, zato je prav, da se z njimi še bolj povežemo.
Ne glede na to, ali gre za naravne katastrofe, družbene konflikte ali zaskrbljujoče novice, lahko ti dogodki v malih glavah vzbudijo močna čustva in vprašanja. Kot odrasli smo odgovorni, da jih vodimo skozi te zahtevne pogovore z empatijo in razumevanjem ter spodbujamo njihovo odpornost in čustveno dobro počutje.
Kako se z otrokom pogovarjati o krizah in dogajanju po svetu?
Vaš otrok najbolj potrebuje vašo prisotnost
V času stiske lahko prisotnost zaupanja vredne odrasle osebe otrokom zagotovi občutek varnosti in tolažbe. Bodite na voljo za odprte razprave in pozorno poslušajte njihove pomisleke ter jim dovolite, da brez obsojanja izrazijo svoje strahove.
Pustite otroku, da izrazi svoja čustva
Sodelujte v odprtih pogovorih, ki spodbujajo otroke, da delijo svoje misli v tem, kaj se jim plete po glavi. Izogibajte se, da bi jih preobremenili z zapletenimi podrobnostmi, temveč svoje razprave prilagodite njihovi ravni razumevanja z uporabo jezika, ki je jasen, jedrnat in starosti primeren.
Pomagajte svojemu otroku poimenovati občutke, ki jih ima
Čustva lahko otrokom predstavljajo izziv za razumevanje, zlasti v negotovih časih. Spodbujajte jih, da ubesedijo svoja čustva. Otroci se morajo zavedati, da je normalno občutiti široko paleto čustev, vključno s strahom, jezo, žalostjo ali zmedo.
Omejite družbena omrežja
Zmanjšajte izpostavljenost otrok vznemirljivim novicam in slikam, ki bi jih lahko čustveno obremenile ali jih ne bi razumeli. Zaščita pred nepotrebno izpostavljenostjo na spletu omogoča varnejše čustveno okolje, kjer lahko obdelujejo informacije.
Ohranite rutino in strukturo, vendar pustite prostor tudi za prilagodljivost
Ohranite občutek normalnosti z doslednimi dnevnimi rutinami, ki nudijo občutek stabilnosti in predvidljivosti sredi negotovih časov. Hkrati bodite prilagodljivi in se prilagajajte njihovim čustvenim potrebam ter dovolite prilagoditve, kadar je to potrebno.
Povežite se z njimi: dejanja za ustvarjanje boljšega sveta
Naučite otroke vrednosti sočutja, empatije in prijaznosti tako, da ste sami najboljši zgled v vsakodnevnih interakcijah. Spodbujajte jih, da razmislijo, kako bi lahko sami prispevali k boljšemu svetu, skupnosti.
