7월 18일은 역사상 가장 위대한 정치가이자 인종차별 반대 투쟁에 일생을 바친 인물이 탄생한 지 99주년이 되는 날입니다. 물론 우리는 넬슨 만델라에 대해 이야기하고 있습니다. 마디바(Madiba)는 인생의 상당 부분을 감옥에서 보냈지만 거기서도 쉬지 않았습니다. 그는 항상 자국의 정치적 사건을 관찰하고 ANC 운동을 이끌었습니다. 그러나 그는 또한 신중한 생각을 가진 매우 현명한 사람으로도 알려져 있었습니다.
동기 부여
모든 일은 저절로 일어나지 않는다는 점을 기억하세요. 모든 것은 항상 사건에 대한 반응, 그 순간 실제로 느끼는 것에 따라 달라집니다.
고립되어 있다고 해서 스스로 일할 수 없고 삶을 개선할 수 없다는 의미는 아닙니다.
행복한 삶을 위한 황금률은 다음과 같습니다. "다른 사람이 당신을 사랑해주기를 원한다면 먼저 자신을 사랑하고 존중하십시오."
현대 사회에서 우리는 이메일부터 소셜 네트워크를 통해 받는 알림에 이르기까지 수많은 방해 요소에 끊임없이 둘러싸여 있는 것 같습니다. 따라서 집중력이 떨어지는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 이는 생산성 측면에서 문제를 일으킬 뿐만 아니라 가장 가까운 사람들과 좋은 시간을 보내는 것을 방해할 수도 있습니다. 그래서 우리는 산만한 세상에서 집중을 달성할 수 있는 5가지 방법을 준비했습니다.
살다 보면 즐겁지 않은 감정을 만나는 날이 있습니다. 아무리 노력해도 우리는 늘 실패와 고통, 절망에 직면하는 것 같습니다. 그 당시에는 자신을 일으켜서 인내하겠다는 의식적인 결정을 내리는 것뿐만 아니라 우리가 다시 행복을 느낄 것이라고 믿는 것도 어렵습니다. 그러나 비가 올 때마다 태양이 빛나고 영원히 지속될 만큼 강한 슬픔은 없다는 것을 기억해야 합니다. 어려운 순간을 겪고 다시 일어설 수 있는 5가지 방법을 준비했습니다.
집중하는 능력이 현대 사회에서 매우 중요한 기술 중 하나라는 데 우리 모두 동의할 수 있습니다. 그러나 걱정하지 마십시오. 집중 영역에서 문제가 발생하면 혼자가 아니며 어떤 식 으로든 포기해서는 안됩니다. 집중력을 즉각적으로 향상시켜 줄 5가지 습관 목록을 준비했습니다.
가장 흔한 새해 결심 중 하나를 실현하고 2015년에는 실제로 뛰어난 체력을 관리합시다. 추가적인 스포츠 동기 부여를 위해 감동을 주는 5가지 TEDx 연설을 살펴보겠습니다.
때로는 목표를 향한 길에 유일한 장애물이 우리 자신일 때도 있습니다. 그리고 여기에 동기를 유지하는 과학적으로 입증된 6가지 방법이 있습니다.
안절부절 못하는 감정이 삶의 정상적인 부분임을 이해하는 것이 중요합니다. 일이 항상 원하는 대로 되지는 않습니다. 도중 어딘가에 불안하고 의욕을 잃게 만드는 장애물이 있습니다. 물론 안절부절 못함의 원인에 따라 다르지만 마음을 가라앉히고 다시 동기를 부여할 수 있는 몇 가지 간단한 일이 있습니다.
봄의 피로는 이미 하이킹 중에 보입니다. 더 많은 수면이 필요하고 에너지가 부족하며 집중력이 변동됩니다. 모든 일이 그렇듯이 이 또한 지나가리라. 하지만 우리는 집이나 사무실에서 작은 변화로 깨어나고 일상적인 노력에 추가적인 인센티브를 제공하는 데 도움이 되는 8가지 유용한 팁을 검색했습니다.
"당신이 남은 인생을 함께 보낼 사람은 단 한 명뿐입니다. 바로 당신입니다. 사랑하고 존경하도록 자신을 대하십시오." - 엘 서머