7 月 18 日是这位有史以来最伟大的政治家之一、一位毕生致力于反对种族隔离的人诞辰 99 周年。当然,我们谈论的是纳尔逊·曼德拉。马迪巴(他被称为马迪巴)一生中的大部分时间都是在监狱里度过的,但他也没有在那里休息。他一直关注本国的政治事件并领导非国大运动。但他也被认为是一位极其聪明、思想审慎的人。
在现代世界中,我们似乎经常被多种干扰所包围:从电子邮件到通过社交网络收到的通知。因此,我们集中注意力的能力下降也就不足为奇了——这不仅会影响我们的工作效率,还会妨碍我们与最亲近的人共度美好时光。这就是为什么我们为您准备了 5 种在干扰的世界中保持专注的方法。
生活中有时我们会遇到令人不愉快的感觉。似乎无论我们多么努力,我们总是会遇到失败、痛苦和绝望。那时,很难振作起来,做出有意识的决定去坚持,也很难相信我们会再次感受到幸福。然而,你必须记住,每一次风雨过后,阳光都会照耀,没有什么悲伤能够永远持续下去。我们为您准备了 5 种方法,帮助您在困难时期重新站起来。
我们都同意,专注的能力是现代世界中非常重要的技能之一。但是,请不要担心 - 如果您在注意力集中遇到问题,那么您并不孤单,并且您不应该以任何方式放弃。我们准备了 5 个习惯,可以立即提高您的注意力。
让我们实现最常见的新年愿望之一,在 2015 年真正照顾好我们出色的身体素质。为了获得更多的运动动力,让我们看一下 5 篇鼓舞人心的 TEDx 演讲,它们会让我们感动不已。
重要的是要明白,不安的感觉是生活的正常组成部分。事情并不总是按照你希望的方式发展。一路上,总会有一些障碍让你感到焦躁不安、缺乏动力。当然,这一切都取决于不安的原因,但是您可以做一些简单的事情来开始,让您平静下来并重新获得动力。
春天的疲劳在徒步旅行中已经可见。我们需要更多的睡眠,我们缺乏精力并且注意力不集中。就像一切一样,这也会过去。然而,我们搜索了 8 个有用的提示,这些提示将帮助我们从家里或办公室的小变化中醒来,并为我们的日常努力提供额外的激励。