특히 휴일에는 쿠키, 페이스트리, 기타 달콤한 음식을 거부하기가 정말 어렵습니다. 우리는 우리 자신의 경험을 통해 알고 있습니다! 하지만 그럼에도 불구하고 우리는 건강한 방법으로 자신을 제한할 수 있습니다! 달콤한 음식에 대한 갈망을 빠르게 줄여줄 과학적으로 뒷받침되는 6가지 트릭을 시도해 보세요.
건강한 음식
복부팽만감과 소화불량을 자주 경험하시나요? 올바른 음식을 선택하여 소화를 개선하고 배를 편평하게 만드는 방법에 관심이 있으십니까?
매끄럽고 결점 없는 피부를 추구하는 데 있어 셀룰라이트와의 싸움은 많은 사람들의 공통 관심사입니다. 셀룰라이트 형성을 가속화하는 것은 무엇입니까? 유전적 요인, 생활 방식, 호르몬 변화가 셀룰라이트 발달에 영향을 미치는 반면, 새로운 증거에 따르면 우리의 식단 선택도 셀룰라이트의 모양에 영향을 미칠 수 있습니다. 이번 글에서는 셀룰라이트가 다이어트와 관련이 있는지, 어떤 음식을 피해야 하는지 알려드리겠습니다.
우리는 건강한 식습관을 원하지만, 넘쳐나는 영양 규칙, 다양한 식이요법, 엄격한 섭생법 속에서 실제로 무엇이 효과가 있는지 더 이상 알지 못할 때가 있습니다. 영양상의 혼란을 완전히 종식시키기 위해, 우리가 이미 잊어버렸을지도 모르는 좀약 중에서 건강한 삶을 위한 3가지 핵심 영양 정보를 뽑아냈습니다...
기분을 좋게 하는 음식을 찾고 계십니까? 당신이 먹는 것이 곧 당신이라는 유명한 속담이 있습니다. 얼마나 사실입니까!
세계가 기후 변화의 파괴적인 영향과 계속 씨름하면서 많은 사람들이 탄소 발자국을 줄이는 방법을 찾고 있습니다. 최근 많은 관심을 받고 있는 분야는 지구 온난화에서 축산업의 역할이다. 그러나 이 산업이 온실 가스 배출에 얼마나 기여하고 있으며, 식물성 식단으로 전환하는 것이 온실 가스 배출을 줄이는 데 상당한 영향을 미칠 수 있습니까? 이 연구에서 우리는 수치를 조사하고 비건 채식의 잠재력을 탐구합니다.
Zlato mleko ali kurkumin latte je zelo priljubljen napitek. Njegova priprava je namreč zelo enostavna, poleg tega pa poskrbi za pravo eksplozijo okusov. V indijski in kitajski medicini mu pripisujejo zdravilno moč, ker naj bi blagodejno vplival na telo in duha.
설탕과 탄수화물 섭취는 모든 사람, 특히 당뇨병이 있거나 당뇨병에 걸릴 위험이 있는 사람들이 알아야 할 사항입니다. 이러한 경우에는 의학적 조언에 중점을 두어야 하지만, 특히 혈당을 급격하게 상승시킬 수 있는 식품의 경우 일부 사실에 대한 약간의 지식은 누구에게도 해를 끼치지 않을 것입니다.
크로노 다이어트는 특정 종류의 음식을 조합하여 정확한 시간 간격으로 음식을 섭취하는 것을 기반으로 합니다.
고급 요리에서 우유, 유제품 등 로컬 푸드가 차지하는 위치는 어디인가요? 우리는 Karst의 최고 셰프 Matjaž Cotič와 이에 대해 이야기를 나눴습니다. 그는 현지 제품이 더 신선하고 풍미가 풍부하여 최종 요리의 품질과 손님의 만족도에 큰 영향을 미친다고 믿습니다. 따라서 특선 요리를 만들 때 현지 원료가 포함되며 제철 음식도 선호됩니다. 그의 걸작에서 우리는 프리모리예, 카르스트, 비파바 계곡의 맛이 얽혀 있는 전통 음식에 대한 존중하는 태도를 확인할 수 있습니다.