Er du interessert i hvordan partnerskapet ditt er? Tilfredsstiller det deg? Gir det deg det du ønsker? Har de en fremtid sammen? Spør deg selv og svar ærlig på spørsmålene!
Terapeut Jianny Adamo har samlet 25 spørsmål som kan avsløre den sanne tilstanden til forholdet ditt.
Spørsmålene er delt inn i fem grunnleggende kategorier som er viktige for fremtiden til ethvert partnerforhold - følelser, behov, kommunikasjon, verdier og fremtiden.
Ved hjelp av spørreskjemaet kan du evaluere og sjekke hvordan partnerforholdet ditt er. Svarene viser deg hva dine nåværende følelser er overfor partneren din, om dine behov i forholdet blir dekket, om kommunikasjonen er god, om du deler de samme livsverdiene og om du har en felles visjon for fremtiden.
Hvis du kanskje står ved et veiskille og kanskje stiller spørsmål ved forholdet ditt, ikke nøl med å svare på disse spørsmålene. Ærlig talt, ingen penger i lommen!
Følelser
1. Når vi er sammen føler jeg meg bra og glad eller trist, forvirret og skuffet?
2. Respekterer jeg det som det er, eller vil jeg endre det?
3. Respekterer han meg eller bryr han seg ikke om følelsene mine?
4. Har han en god innflytelse i livet mitt, eller føler jeg at han utnytter meg?
5. Når jeg deler mine tanker, følelser og bekymringer med ham, lytter og reagerer han med empati eller lytter han ikke til meg i det hele tatt?
Behov
6. Er forholdet like viktig for dere begge?
7. Er vi alltid tilgjengelige for hverandre eller må jeg jage ham hver gang jeg trenger ham
8. Er det balanse i forholdet vårt eller er det jeg som opprettholder forholdet?
9. Er mine behov like viktige for ham som hans, eller ignorerer han meg?
10. Får den ene frem det beste i den andre, eller føler jeg meg som en forelder som må ta vare på ham hele tiden?
Kommunikasjon
11. Liker jeg samtalene våre?
12. Forstår han meg og lytter til det jeg sier?
13. Tror jeg på ordene hans eller føler han seg manipulert?
14. Vurderer han mine syn på verden når våre meninger er forskjellige, eller undergraver han meg?
15. Kan jeg enkelt si nei til ham eller blir mitt nei aldri vurdert og respektert?
Verdier
16. Har vi lignende syn på verden og lignende verdier?
17. Forblir jeg tro mot mine synspunkter, eller har jeg forsømt dem?
18. Stemmer vår livsstil?
19. Er han økonomisk ansvarlig og har han planer for fremtiden eller lever han dag for dag?
20. Verdsetter vi ærlighet, åpenhet og engasjement på samme måte i et forhold?
Framtid
21. Inkluderer han meg i sine planer, ferier og familiesammenkomster, eller skjuler han meg?
22. Er han alltid tydelig når det kommer til hva han vil ha ut av livet, eller unngår han slike samtaler?
23. Har jeg ærlig forklart ham hva jeg forventer av forholdet og hva jeg trenger for å føle meg lykkelig?
24. Kan han tilby meg alt dette?
25. Er min lykke viktig for ham og ser han oss i fremtiden, eller er jeg den eneste som er interessert i et langsiktig liv sammen og lykke?
