Det er ingenting verre enn en hodepine som gjør det moro i solen til sengs. Dessverre viser forskning at for hver temperaturøkning er det 10 prosent større sannsynlighet for at du får hodepine - noe som sannsynligvis ikke kommer som noen overraskelse for alle som noen gang har hatt hodepine på en sommerdag.
Heldigvis er det mange naturlige ingredienser som kan fungere enda bedre enn medikamenter. Neste gang du føler at advarselen banker, prøv noen av disse. Så naturlige hodepinemidler!
Dette er naturlige midler mot hodepine!
Ingefær
Han har ingefær anti-inflammatorisk effekter som ligner på ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler som ibuprofen og lecadol, men uten bivirkninger. Faktisk fant forskere nylig at et visst krydder kan blokker smertesignaler eller beroliger betennelsesprosesser i kroppen.
Lavendel
Å inhalere en rolig naturblomst - lavendel lindrer hodepine med 71 prosent på 15 minutter. Innånding av lavendel kan senke blodtrykk, hjertefrekvens og temperatur, noe som kan bidra til lettelse hodepine. Tilsett noen dråper lavendel eterisk olje til tøymykneren og lufttørk. I det øyeblikket du kjenner hodepine, legg deg ned og pust sakte og dypt. Len deg tilbake på stolen og legg en ispose på pannen og bakhodet, og legg et kaldt, vriende håndkle på hodet. Denne typen terapi kjøler ned blodstrømmen til hjernen og har en gunstig effekt på smerte. Hvis du skal drikke kalde drikker, pass på at de ikke er for isete, for ingen vil bli syke på varme sommerdager.
Ispakke
