Hvis relasjonene dine ikke går bra eller du gjentar usunne mønstre, må du kanskje undersøke forholdet ditt til den kanskje mest innflytelsesrike mannen i livet ditt - faren din.
Noen fedre er pålitelige, konsekvente og stabile, du kan stole på ham, snakke med ham og gi deg en følelse av trygghet. Andre kan være avhengige av alkohol, ha ulike problemer, være kalde og tilbaketrukne, vil ha kontroll eller forlate familien.
Uansett er far-datter-forholdet unikt og avgjørende for ditt velvære.
Her er fem måter fedre påvirker sine døtres forhold - og hva de skal gjøre hvis farsproblemer påvirker forholdet ditt.
1. Han støtter deg
Å ha en støttende far er nøkkelen til å bygge sunne relasjoner senere. En far som bryr seg om sin datter og sin kone dyrker håp og et positivt syn på romantiske forhold. Å observere farens reaktivitet og tilstedeværelse hjelper døtrene til å innse behovet for støtte, tillit og nærhet i relasjonene de vil skape i livet.
Faren din er alltid der når du trenger ham. Foto: Bermix Studio / UnsplashEn far som bryr seg overdrevent og setter barna sine i sentrum av livet er problematisk.
2. Fysisk fravær av far
Det fysiske fraværet av en far gjør vondt. Når faren ikke er tilstede, uansett grunn, skader det datteren. Hans fravær kan skyldes skilsmisse, sykdom, fengsel eller noe annet. Dette kan være tilsiktet eller utilsiktet – for eksempel ved sykdom eller dødsfall. Kvinner som vokste opp med en fysisk fraværende far kan være mindre tillitsfulle og mer usikre. De vil frykte å være uønsket.
3. Følelsesmessig fravær
Det følelsesmessige fraværet av en far gjør vondt. Du ser kanskje faren din, men føler deg koblet fra ham. Jenter som har vokst opp med en følelsesmessig utilgjengelig far, velger ofte partnere som er følelsesmessig utilgjengelige. De føler seg mindre trygge og misfornøyde i forhold. Fars følelsesmessige fravær kan være et resultat av at han unngår tilknytning eller en annen grunn.
Dere respekterer hverandre. Foto: Jonathan Borba / UnsplashFor eksempel vil en narsissistisk far utvilsomt ha et vanskelig forhold til sin datter på grunn av hans selvsentrerte, kritiske natur og mangel på empati. Du vil sannsynligvis velge en lignende type mann som gir deg en kjent følelse som virker "normal" for deg. Men selv om dette kan se bra ut, er det ikke sunt.
4. Oppførsel mot moren din
Måten din far behandler moren din på har en dyp og varig effekt på deg. Det du observerer i ditt foreldreforhold eller ekteskap hjelper deg ofte med å lære hva du ikke vil ha og hvordan du ikke vil at noen skal behandle deg. Hvis du har vært vitne til mange negative interaksjoner mellom din mor og far, kan du frykte å gjenta feilene deres.
5. Kommunikasjon
De fleste fedre diskuterer vanligvis ikke disse temaene med datteren. Men fedre som samler mot til å ha ærlige, skamløse samtaler – om sex, dating, kjærlighet og forpliktelse – gjør barna sine en enorm tjeneste som gagner dem for livet.
Et usunt forhold til faren din trenger ikke å påvirke forholdet ditt for alltid. Ta ansvar for deg selv, og det vil oppmuntre til et annet resultat. Du kan skape et sunt, trygt og varig forhold.
