Voksen filmavhengighet er noe vi ofte snakker på spøk, men det kan være en ekstremt problematisk «lidelse» som kan ødelegge relasjonene og livet ditt. Dette er tegnene på at du er avhengig av voksenfilmer.
Psihologi pravijo, da je tisto, kar loči zasvojenost z gledanjem filmov za odrasle od le bežnega zanimanja za pornografijo v tem, da har obsedenost negativne posledice na človeško vedenje. Ljudje, ki imajo tovrstno “motnjo”, se vedejo kompulzivno in porabijo neomejene količine časa za gledanje filmov, namesto da opravljali življenjsko pomembne naloge in se vključili v družbo.
Ameriško psihiatrično združenje je v Diagnostičnem in statističnem priročniku duševnih motenj (DSM-5) skušalo kategorizirati zasvojenost s pornografijo kot hiperseksualno motnjo, a neuspešno. V kliničnem smislu naj ne bi bila tovrstna “zasvojenost” dejanska zasvojenost, čeprav so nekateri znaki vedenja podobni kot pri odvisnosti med drogo eller alkoholom. Kateri znaki torej kažejo, da ste odvisni od filmov za odrasle?
5 znakov, da ste odvisni od filmov za odrasle
1. Želite si še več.
V studier iz leta 2015, v kateri so merili delovanje možganov med gledanjem filmov, so znanstveniki zaznali značilne spremembe v možganski aktivnosti. Kot pišejo, naj bi bil odziv možganov isti kot pri zasvojeni osebi, ki gleda droge ali fotografije, na katerih so prepovedane substance.
Kot navajajo, gre za pričakovano vedenje, saj si želite vedno več og hrepenite po tovrstnih filmih, še posebej, če jih zaradi takšnih ali drugačnih okoliščin niste nekaj časa niste gledali. V trenutkih, ko čutite potrebo po gledanju filmov za odrasle, je povsem mogoče, da se boste skrili, se branili ali opravičevali svoje vedenje.
2. Izgubili ste interes po dejanski spolnosti.
Pogosto se zgodi, da zaradi zasvojenosti s pornografijo ne čutite več potrebe po dejanski spolnosti in se vam celo zdi, da je vaš (spolni) partner neprivlačen v primerjavi z ljudmi, ki jih vidite v filmih za odrasle. Vsak njihov poskus, da bi z vami vzpostavili stik, je obsojen na propad. Lahko se tudi zgodi, da boste brez “video podpore” rabili več časa, da se vzburite po naravni poti.
V skrajnih primerih se lahko razvije tudi erektilna disfunkcija, pravijo psihologi. Slednja je prisotnejša pri najstnikih, katerih možgani se še vedno razvijajo. Če je najstnik zasvojen s filmi, lahko celo deformira centre užitka v možganih in jih nikoli v življenju ne “pozdravi”.
3. Čutite krivdo in se sovražite, ker gledate filme za odrasle.
Psihologi pravijo, da zasvojene osebe skušajo opustiti to obsesijo, a se ji vedno znova vračajo. Ker vam ne uspe, čutite krivdo vsakič, ko gledate filme, in se sovražite, ker niste uspeli izpolniti obljube. To je pogosto tudi razlog, zakaj ne iščete strokovne pomoči. Ta psihološka in čustvena stiska lahko življenje s tovrstno odvisnostjo izjemno oteži, vodi pa lahko v depresjon og občutke osamljenosti, še dodajajo psihologi.
4. Gledate vedno bolj skrajne filme in zanje zapravljate veliko denarja.
Resda so filmi za odrasle v veliki meri dostopni zastonj, a za osebo, ki jih gleda vsak dan, uro ali minuto, navadni filmčki spolnega odnosa ne predstavljajo več nikakršnega izziva. Tako si želite skrajnejše oblike pornografije, za katere tudi zapravljate vedno večje vsote denarja. Po podatkih ameriškega portala CNBC je v Združenih državah Amerike vsako sekundo zapravljenih 3,075 dolarjev za vsebine za odrasle, vsakih 39 sekund pa je produciran nov film.
5. V vašem življenju so pomembni le filmi za odrasle.
Filmi za odrasle so edina stvar, o kateri razmišljate. Tako kot odvisniki od drog razmišljajo le o drogi, vi razmišljate le o filmih. Te misli vas tako obsedejo, da ne morete uživati v tem, hva du gjør, ker komaj čakate, kdaj boste naslednjič spet gledali pornografijo in se samozadovoljevali. Vse te stvari vplivajo na odnose z drugimi ljudmi, popoln umik od slednjih pa lahko privede do tega, da pornografijo začnete uporabljati kot sredstvo za pomirjanje v težkih življenjskih situacijah.
Kako zdraviti odvisnost od filmov za odrasle?
Kognitivno vedenjska terapija
Če verjamete, da ste odvisni od filmov za odrasle, je strokovna pomoč ključnega pomena za ponovno pridobitev nadzora nad življenjem in ustvarjanje zdravega odnosa do spolnosti. Kognitivno vedenjska terapija (CBT) je, kot pravijo psihologi, pot do prekinitve kroga odvisnosti, saj se slednja osredotoča na zmanjšanje nefunkcionalnih miselnih vzorcev in dejanj. Cilj je torej najti pozitivne in učinkovite spretnosti obvladovanja zasvojenosti og behov – gre namreč za kratkotrajno terapijo, ki obravnava takojšnje težave in vključuje abstiniranje od filmov.
“Antiporno” aplikacije
Če nikakor ne morete sprejeti dejstva, da je zasvojenost s pornografijo kot vse druge zasvojenosti in se ne želite izpostavljati, si lahko na vaše naprave naložite “antiporno” enplikacije, s katerimi si otežite dostop do filmov za odrasle. Tovrstni filtri namreč blokirajo dostop do portalov s filmi za odrasle, a jih ne prepričijo v popolnosti.
Vse je v vaši glavi in pripravljenosti na izzive. Pa srečno!
