La aldri sinne ødelegge forholdet ditt!
Partnerens lykke går rett og slett tapt under en krangel og blir aldri funnet. I stedet for å la sinne ødelegge forholdet ditt, forbedre kommunikasjonsevnen og finne måter å krangle på en mer kjærlig måte. Her er 7 måter å hvordan si "jeg elsker deg" selv når du er sint til din kjære og det er en storm over deg.
Ta et minutt/Gi et minutt
Gå en tur, gå til et annet rom, gjør alt du trenger for å roe deg ned. Stopp og tenk før du snakker fordi du vil ikke kunne ta ordene dine tilbake. På slutten av dagen er forholdet ditt for viktig til å la sinnet ditt ødelegge det.
Når vi er stresset, hyperventilerer vi eller puster for mye, noe som kan forårsake panikklignende symptomer. Ikke glem, målet er å oppnå med partneren din en avtale. Så roe ned, stopp, pust dypt og slapp av under samtalen.
Sov over
Noen ganger trenger en av dere, kanskje begge, bare en pause fra å snakke. Noe av det mest kjærlige du kan gjøre er å gi til en annen person du lar ham behandle alt og sove. Hvis du aldri legger deg sint, prøv å avtale at når du har sovet over saken, tar du det opp igjen og diskuterer det.
Du må være en veldig sterk person for å gjøre dette, men det er verdt å huske: dere elsker hverandre, og det er det viktigste. I morgen kommer snart og tro meg de vil finne en løsning.
Aldri si: "Jeg elsker deg, men..."
Hvis vi minner partneren vår på at vi elsker ham under en krangel, viser vi ham at vi elsker ham vår kjærlighet er mye større enn kampen. Prøv imidlertid å unngå ordet "men".
Så hvis du skal si "jeg elsker deg", bare si det. Men i stedet for å si: "Jeg elsker deg, men du må endre dette og det," prøv heller med: "Jeg elsker deg og jeg vil at vi skal finne en måte å løse dette på sammen."
Si at du beklager ditt bidrag til argumentasjonen
Det hjelper mye å redusere negativ spenning din innrømmelse av at du også tar feil. Det er to sider av hver historie, og de fleste situasjoner er ikke en enkelt persons feil. Så hvis du sier at du beklager din del i argumentasjonen, står du alene styrket tillit og fred.
Og hvis du er den første som gjør det, vil du virkelig vise partneren din hvor mye du bryr deg. De vil løse situasjonen mye raskere, da de vil bryte gjennom forsvarsmuren.
Hold egoet ditt innelåst
Det er så lett å bli defensiv og være slem, selv om du ikke ville gjøre det i utgangspunktet. Forplikt deg til å lytte uten å tenke fremover. Fortell din kjære at du gjør det du forstår hennes synspunkt, og prøv å finne en avtale så snart som mulig. Finn ut hva dere begge er enige om og gå derfra.
Vis hengivenhet
Vis din kjære at du fortsatt elsker dem gjennom fysisk kontakt, spesielt under en krangel. Dette avtaler de på forhånd – slik at de vil viste hverandre at de elsker hverandre, i gode og dårlige tider. Dette vil minne deg på at kjærligheten overvinner alt, selv en stygg kamp.
Prøv å bruke teknologi for å vise at du bryr deg
Send en melding med gode og varme ord og vis kjærlighet selv når du er på krigsfot. Ikke overdriv, for det siste du vil er å sende blandede signaler. Hold det enkelt, noe i retning av "Jeg elsker deg" eller "Du betyr alt i verden for meg".
Ikke begynn å be om tilgivelse, og ikke prøv å bevise at du har rett. Dette vil bare betenne alt, det kan bare bli verre. Det er viktig at du løser slike ting personlig, fordi du må høre tonen i stemmen, se ansiktsuttrykk og følelser.
Det er ikke lett å elske når du er sint. Tross alt er sinne en av de kraftigste menneskelige følelsene! Vil du la kjærligheten skinne selv når det regner i forholdet ditt?
