Med varme sommerdager øker også behovet for å beskytte seg mot myggstikk. Disse bittesmå skadedyrene kan raskt gjøre en hyggelig utendørsopplevelse til et kløende mareritt. Mens insektmiddel og citronellalys kan bidra til å avvise mygg, fungerer visse matvarer også som naturlige avstøtende midler. Ved å inkludere disse matvarene i kostholdet ditt kan du bli mindre attraktiv for disse insektene og avverge myggstikk.
Hvilken mat beskytter mot myggstikk ? Hvis du inkluderer disse matvarene i kostholdet ditt, som frastøte mygg, kan du naturlig beskytte deg mot disse irriterende insektene mens du nyter deilige og sunne måltider på samme tid. Så fortsett og nyt smakene hvitløk, sitrus, løk, urter, chili, tomater og ingefær. Med disse naturlige frastøtende midler du vil kunne si farvel til kløende myggstikk og nyte ingen kløende flekker om sommeren.
Mat som beskytter mot myggstikk
Hvitløk
Hvitløk er kjent for sin uttrykksevne aroma og robust smak, så det er mer enn bare en stift på kjøkkenet. Den inneholder en forbindelse kalt allicin, som frigjøres når hvitløk knuses eller hakkes. Allicin har vist seg å avvise mygg. Tilsetning av hvitløk til rettene dine forbedrer ikke bare smaken, men fungerer også som en naturlig beskyttelse mot mygg.
Sitrusfrukter
Sitrusfrukter som appelsiner, sitroner og grapefrukter er ikke bare forfriskende og fulle av vitamin C, de avgir også også en lukt som myggen ikke liker. Sitrusduften fungerer som en naturlig frastøtende, noe som gjør disse fruktene til det perfekte tillegget til sommerdietten.
Løk
Løk er ikke bare kjent for å tilføre smak til retter, men også for å avvise mygg. Svovelforbindelser i løk kan bidra til å holde mygg i sjakk. Tilsett løk til salatene, marinadene og rørene dine for å gjøre måltidene dine mer myggsikre.
Urter
Noen urter har naturlige myggavstøtende egenskaper. Basilikum, rosmarin, lavendel og mynte er gode valg. Du kan dyrke disse urtene i hagen din eller i potter på vinduskarmen. Ikke bare vil de tilføre en frisk aroma til omgivelsene dine, men de vil bidro også til å avvise mygg. I tillegg kan bruk av disse urtene i matlagingen forbedre smaken av rettene dine.
Varm paprika
Hvis du tåler varmen, kan du krydre rettene med chili. Capsaicin, forbindelsen som er ansvarlig for varmen i chili, fungerer som naturlig myggmiddel. Å inkludere chilipepper i kostholdet ditt vil ikke bare tilføre litt spiciness, men vil også bidra til å avvise disse irriterende insektene.
Tomater
Tomater er en allsidig ingrediens som finnes i mange retter. De er også et flott tillegg til ditt myggavstøtende arsenal. Tomater inneholder en forbindelse som heter tiamin, som kan gjøre deg mindre attraktiv for mygg.
Foto: Tamann/Unsplash
Ingefær
Ingefær er ikke bare kjent for sine mange helsemessige fordeler, men også for sine myggavstøtende egenskaper. Inneholder naturlige forbindelser som hjelper til med å avvise mygg. For en forfriskende sommer uten mygg, tilsett ingefær til teene og diverse drikker.
Hvilken mat å unngå
Forskere er fortsatt ikke sikre på hvorfor visse typer mat tiltrekker mygg. Derfor, hvis du ikke ønsker å tiltrekke mygg, unngå en stor mengde øl. Unngå også søt og salt mat, da den produserer store mengder melkesyre, som tiltrekker mygg.
Leter du etter den mest naturlige myggavstøtende kremen?! Så prøv det Bubble Bitte, som er en helt naturlig, vegansk kosmetikk som beskytter deg mot blodsugere.
