Akrojoga.com: Harmonisk treningskurs for par også i Ljubljana

Ales Hren og Tanja Urankar, en elsker av meditasjon, en massør, en danser og en ekspert i kampsport og en lidenskapelig danser som også mestrer ferdighetene til akrobatikk er et lykkelig forelsket par. Ikke bare i hverandre, for de er også forelsket i den mest harmoniske treningen i verden. V Akro yoga de ble forelsket ved første trekk, en kjærlighet til den fantastiske blandingen av åndelighet og utmerket fysisk trening, som de også fordypet på Nederland, hvor de deltok på det lokale akrobatikkstevnet, og de deler det gjerne med oss. La oss delta av deres Acroyoga-kurs og la oss fly. Alle vi som ikke vet nøyaktig hva Acroyoga er, les videre...

Akro yoga det betyr synkronitet, samarbeid og fullstendig tillit til partnere. Det er non-verbal kommunikasjon der kroppsbevegelser taler for seg selv. Det er en øvelse som utvikler balanse og bevegelighet, samt generell utholdenhet i kroppen. Det er en ferdighet som lærer oss ro, konsentrasjon og fullstendig overgivelse. Det er en aktivitet som kombinerer yogaens visdom, akrobatikkens dynamiske kraft og de positive effektene av meditasjon. Det er en bevegelse som passer for alle som tør å overgi seg, lære og ha det gøy på samme tid. Akro yoga er et ideelt valg for alle par som ikke ønsker å tilbringe fritiden individuelt på treningsstudio eller aerobic, men har et ønske om å trene sammen, ta vare på forholdet, opprettholde kommunikasjonen og bygge gjensidig tillit.

På Akroyogier det er en sportslig aktivitet hvor hver del av paret har sitt eget ansvar: den ene representerer basen, et solid fundament som gir maksimal støtte og stabilitet til den andre. Den andre er flygeren, som utfører en serie dynamiske bevegelser som krever balanse, sterk kjernemuskulatur og fullstendig tillit til en partner. Alt som trengs for et vellykket partnerskap i hverdagen. Ved å besøke acroyoga jobber partnere ikke bare med kroppen, muskelmassen og utholdenheten, men også med deres gjensidige psykologiske forbindelse.