Vi tror at det er et barn gjemt inni hver av oss, uavhengig av alder. Og dette indre barnet kan hjelpe oss gjennom vanskelige tider i livet og hjelpe oss å holde stresset til side. Den første utgaven av Creative Therapy: Anti-Stress Coloring Book er en ekte fargeleggingsbok for voksne, med 124 sider med fantasifulle illustrasjoner.
Umetniki Hannah Davies, Richard Merritt in Jo Taylor, avtorji knjige, so pobarvanki Creative Therapy: Anti-Stress Coloring Book dodali velik plus. Knjiga vsebuje 61 podrobnih črtnih risb, ki so pripravljeni na “prosto po prešernu” barvanje. Nekatere strani vsebuje risbe, ki so že delno izpolnjene in s tem spodbujajo um ter zagotovijo vizualno spodbudo za barvne sheme. A na koncu smo mi tisti, ki se odločimo, kako bomo pobarvali risbo.
Poleg črtnih risb vsebuje knjiga še drugo obliko kreativne terapije – čečkanje. Na voljo je 32 ilustracij, ki imajo preproste oblike in nekaj črt, zaradi česar nas spodbudijo, da risbo dokončamo sami.
Stopimo torej stran od naših računalniških zaslonov in osredotočimo svojo vizijo na barvanje znotraj črt ter s tem vstopimo v meditativno in sproščujočo izkušnjo za pozitivno duševno zdravje.
LES MER: Motion Silhouette – interaktivna slikanica svetlobe in sence
V galeriji si lahko ogledamo, kako izgleda Creative Therapy: Anti-Stress Coloring Book.
