75 Hard Challenge er en populær trend på TikTok som har tatt verden med storm. Det innebærer å følge en streng diett i 75 dager på rad, med mål om å forbedre mental styrke og fysisk helse. Mens utfordringen har blitt berømmet for sin evne til å endre liv og forbedre den generelle trivselen, er det viktig å nærme seg den med forsiktighet og prioritere sikkerhet.
