Sommeren nærmer seg med stormskritt og flere og flere tar opp fritidsaktiviteter som vil forbedre figuren deres frem til da. Hvis du er blant dem, gratulerer - en sunn livsstil er alltid en god beslutning. Kanskje du ennå ikke har bestemt deg for hvilken timeplan for sportsaktiviteter som passer deg bedre, det vil si om du vil dra på rekreasjon i de tidlige timene eller om kvelden. Vi spurte hva ekspertene mener: er rekreasjon mer fordelaktig om morgenen eller om kvelden?
