Fysisk aktivitet er ekstremt viktig. Det holder oss ikke bare i god form, tar vare på figuren vår, men reduserer også risikoen for ulike helseproblemer. Mange hevder at de ville begynne å trene med en gang, men de mangler tid. Hvis du er blant dem, er unnskyldningene over. Vi har utarbeidet 5 øvelser som ikke tar deg mer enn ett minutt.
Aktiv siden22. juni 2021
Artikler600
Tina dekker ulike felt. Fremfor alt er hun opptatt av urbane arrangementer med stil, musikk og film!
Slik vi ser ut er ofte årsaken til vår manglende selvtillit og følelsen av at vi ikke er gode nok. Hver dag blir vi bombardert med perfekte bilder på sosiale medier og annonser for slankeprodukter, så det er vanskelig å se seg i speilet uten å se etter hva som feiler oss. Imidlertid vil livet ditt bli mye bedre og enklere hvis du aksepterer deg selv akkurat som du er. Her er 6 tips som vil hjelpe deg med dette.
Når vi bestemmer oss for å starte med rekreasjon, starter vi vanligvis med kondisjonstrening, fordi de er de enkleste og ikke krever mye utstyr. Det finnes imidlertid forskjellige typer cardio, og hvis du er nybegynner, er du kanskje ikke sikker på hvilken du skal velge. Hvis du er interessert i hvordan du velger riktig kondisjonstrening for dine behov og ønsker, fortsett å lese.
Hvordan kjøkkenet vårt vil se ut er absolutt en av de viktigste avgjørelsene når vi planlegger hjemmet vårt. Dette er ikke bare et sted for matlaging og tilberedning av måltider, men også et sted for familiesammenkomster, chatter, underholdning og avslapning. Derfor må vi sørge for at det er nok plass i det og at det å gå inn i det vil vekke hyggelige følelser i oss. Her er 8 ideer til hvordan du kan planlegge et kjøkken hvor hele familien kan tilbringe tid.
Juks er en traumatisk hendelse som ofte fører til slutten av et romantisk forhold. Men det er også par som bestemmer seg for å gi kjærligheten en ny sjanse. Noen klarer å reparere forholdet, mens andre til tross for innsatsen opplever at forholdet aldri vil bli det samme igjen. Her er 5 tegn på at du må avslutte forholdet.
Netflix var nylig vertskap for det globale Tudum-arrangementet, som viste frem filmene og seriene som kom til plattformen i de siste månedene av dette året og neste år. Og det er ingen tvil om at du vil finne noe for deg selv blant dem, enten du er fan av dramaer, thrillere, komedier eller tegneserier. Følgende er en liste over 15 filmer og serier som vil være tilgjengelig på Netflix i løpet av de kommende månedene.
Det hender alle at vi glemmer å vaske håret, vi har ikke tid eller er for slitne til å gjøre det. Så hva skal du gjøre hvis du den dagen har en romantisk date, et viktig møte eller skal på fest? Vel, da kan du hjelpe deg selv med 5 frisyrer som garanterer at ingen vil legge merke til det fete håret ditt.
Bukser laget av skinn og andre vanntette materialer er et flott tillegg til høstgarderoben. Ikke bare på grunn av deres skinnende utseende, men også fordi de beskytter oss mot sølepytter og regn. Vi har utarbeidet 9 ideer til antrekk som inkluderer skinnbukser.
Har du møtt en person du liker å tilbringe tid med, men du føler at du ikke er klar for et forhold til dem, eller at du rett og slett ikke vil ha dem? Å skuffe noen er alltid vanskelig, men i et slikt tilfelle er oppriktighet avgjørende. Vi har utarbeidet 5 tips for hvordan du kan si at du ikke vil ha et forhold på den minst smertefulle måten.
Mange ser ikke frem til første dater, spesielt hvis det er en date med noen vi har likt lenge. Vi bekymrer oss for at forelskelsen vår ikke vil like oss, at vi vil si noe upassende, eller enda verre - befinner oss i et øyeblikk med ubehagelig stillhet. Vel, det vil ikke skje hvis du følger listen over 7 spørsmål vi har forberedt spesielt for dine første dater.
Kalde, grå dager kan fort sette oss i dårlig humør. Vel, det trenger ikke være sånn. En enkel måte å løfte humøret på er å kle seg i fargetoner. På denne måten vil vi tiltrekke oss oppmerksomhet, vekke vår kreative sjel og også utvikle klesstilen vår. Her er 6 ideer til fargerike antrekk for høsten 2021.
Sosiale nettverk har mange gode egenskaper – vi kan holde kontakten med venner som bor langt unna oss, raskt få informasjon og utvikle hobbyene våre. Men de er også fulle av farer, og en av dem er at vi begynner å sammenligne oss selv og forholdet vårt med de perfekte, urealistiske bildene vi ser hver dag. Her er 4 grunner til at du må slutte å gjøre dette så snart som mulig.