Bare én liter øl eller et gjennomsnittlig glass vin om dagen kan begynne å krympe hele volumet av hjernen, har en ny studie funnet. Med tanke på at slovenere er i verdenstoppen når det gjelder konsumert alkohol, kan vi med rette være bekymret.
I gjennomsnitt hadde personer på 50 år som drakk en liter øl eller et glass vin (to alkoholenheter) om dagen den siste måneden hjerner som så ut til å være to år eldre enn de som bare drakk en halv øl (en enhet ), ifølge studien, som ble publisert i tidsskriftet Nature.
Hjernen til folk i den alderen som sa at de drakk tre enheter alkohol om dagen, hadde en reduksjon i hvit og grå substans som så ut som de hadde lagt til 3,5 år til hjernealderen. En alkoholenhet er 10 milliliter eller 8 gram ren alkohol. Dette betyr at 25 milliliter eller en enkelt dose alkoholholdig drikk er én enhet; så en boks øl er to enheter; og et standard glass vin (175 milliliter) representerer to enheter. En studie viste at hjernen til personer som ikke drikker alkohol, som konsumerte i gjennomsnitt bare én enhet alkohol per dag, viste en aldring av hjernen tilsvarende et halvt år. Til sammenligning eldet en persons hjerne med mer enn 10 år å drikke fire enheter alkohol om dagen.
"Det er ikke lineært. Jo mer du drikker, jo verre er det," sa første studieforfatter Remi Daviet, en assisterende professor ved Wisconsin School of Business ved University of Wisconsin-Madison, i en uttalelse. "Problemet med denne studien er at de bare har informasjon om folks drikking i et år før (hjerne) avbildningen," sa alkoholforsker Emmanuela Gakidou, professor i helsemålinger ved University of Washington. "Jeg tror dette er en stor begrensning av studien, siden det er sannsynlig at kumulativt alkoholforbruk i løpet av livet er relatert til hjernen, ikke bare nivået av forbruk rett før skuddet," la hun til. "Forholdet mellom alkohol og helse er komplekst, og vår forståelse av dette forholdet utvikler seg over tid. Jeg ville faktisk ikke trekke noen definitive konklusjoner basert på denne studien, men jeg vil si at forfatterne har identifisert områder for videre forskning."
En myte om fordelene med alkohol?
Leger pleide å tro at moderate mengder alkohol kunne ha helsemessige fordeler, spesielt for hjertet og hjernen, men nyere forskning har stilt spørsmål ved denne antagelsen. Tallrike studier har vist at ingen mengder drikking er sunt, og World Heart Association publiserte nylig en policyrapport som sa at "intet nivå av alkoholforbruk er trygt for helsen". "Små mengder alkohol er assosiert med helsemessige fordeler for noen tilstander, som iskemisk hjertesykdom og diabetes, men skade for andre, som trafikkulykker og brystkreft," sa Gakidou og la til at det er andre som hjerneslag hvor utfallet er ikke klart. "Det er egentlig ikke noe enkelt svar for noen enkeltperson," sa hun. "Basert på det vi vet på dette tidspunktet, avhenger om små mengder alkohol er gunstig eller skadelig for en person av personens helse- og risikoprofil. … Er de mer utsatt for visse hjertesykdommer eller kreftformer?»
Krymper virkelig hjernen din?
Rapporten analyserte data fra mer enn 36 000 personer som deltok i UK Biobank-studien, som inneholder dybdegående genetisk og helsemessig informasjon om mer enn 500 000 middelaldrende voksne som bor i Storbritannia. Personer i studien ga informasjon om antall drinker de hadde drukket hver uke i året før, hvoretter de gjennomgikk en MR-skanning av hjernen. Forskerne sammenlignet opptakene sine med bilder av typiske aldrende hjerner og kontrollerte deretter for variabler som alder, kjønn, røykestatus, sosioøkonomisk status, genetisk bakgrunn og total hodestørrelse. "Å ha en så stor prøvestørrelse gjør at vi kan finne subtile mønstre, selv mellom å drikke tilsvarende en halv øl og en øl om dagen," sa medforfatter Gideon Nave, en assisterende professor ved University of Pennsylvania's Wharton School, i en uttalelse. "Å ha dette datasettet er som å ha et mikroskop eller et teleskop med en sterkere linse," sa Nave. "Du får bedre oppløsning og du begynner å se mønstre og assosiasjoner som du ikke kunne før." Studien klarte å finne et mer uttalt mønster av assosiasjon mellom drikking og hjernevolum enn tidligere studier. Han la imidlertid til at resultatene var nettopp det - en kobling - ettersom studien ikke kunne bevise årsak og virkning. "Vår studie er den desidert største forskningen på dette emnet," sa Nave.
tilpasset fra CCN
