Seksualitet er flytende og det er viktig for folk å definere det for seg selv, sier eksperter, og påpeker at i tillegg til den dominerende seksuelle legningen, heteroseksuelle, er det mange ytre og mindre kjente grupper.
Å definere din egen seksualitet er viktig fordi det er en unik personlig opplevelse. Selv om det å definere deg selv kan hjelpe deg bedre å forstå legningen din og bygge relasjoner, er det viktig å ikke merke andre. Vær åpen, lytt til dem og respekter dem som menneske.
Seksualitet kan dermed være en viktig del av din identitet. Det kan omfatte nesten alle aspekter av ditt vesen, inkludert dine handlinger, holdninger, oppførsel og følelser. Det kan påvirke måten du opplever seksuell tiltrekning og kan endre preferansene dine for sex og romantiske forhold, ifølge Big Think.
Hvorfor betraktes seksualitet som et spekter?
Spekteret er i denne sammenhengen et verktøy som blant annet kan hjelpe oss å forstå smidigheten i seksualiteten. Kinsey skala, kanskje en av de mest kjente seksualitetsskalaene, ble opprettet i 1948 av Alfred Kinsey, grunnlegger av Kinsey Institute.
Skalaen lar personer på null definere seg selv som utelukkende heterofile, og personer i motsatt ende (seks) som utelukkende homoseksuelle – rapporterer varierende grad av tiltrekning eller seksuell aktivitet til begge kjønn på en skala fra 1 til 5. Det er også en X-kategori for de som ikke rapporterer om seksuelle interaksjoner eller forhold.
Denne skalaen var den første i sitt slag på seksualitetsoppfatning og var egentlig utgangspunktet for hvor vi er i dag.
1 | For det meste heterofile, bare tilfeldig homofile
2 | For det meste hetero, men mer enn tilfeldig homofil
3 | Like heteroseksuelle og homofile
4 | Overveiende homofil, men mer enn tilfeldig heteroseksuell
5 | For det meste homofil, bare av og til heteroseksuell
6 | Utelukkende homofil
X | Ingen sosio-seksuell kontakt eller reaksjoner
Moderne seksualitet og "etiketter"
Over tid ble folk mer bevisste på kjønnsspekteret, og posisjonering hvor som helst langs spekteret ble mer og mer normalisert. Det er trygt å si at vi har lært mye siden 1940-tallet da Kinsey-skalaen først ble opprettet.
Seksualitet er flytende, i stadig endring og ekstremt personlig – det er hvordan vi definerer seksualiteten vår som betyr noe, men på ingen måte bør vi sette disse merkelappene på andre.
Med et stadig større spekter har vi som mennesker et ansvar for å tilpasse og utvide språket vi bruker for å beskrive våre egne (og andres) seksuelle lyster. Disse 'taggene' kan hjelpe oss å forstå hverandre bedre, men de er på ingen måte hugget i stein.
Bestemme mindre kjente retninger langs spekteret
"Mange mennesker vil ikke tro at det er eskaleringer av disse problemene fra den ene ytterligheten til den andre," er et sitat fra Kinseys verk fra 1953 Sexual Behavior in the Human Female.
Vi kan si at vi har kommet langt fra 1950-tallet til i dag. Seksualitet og seksuell legning begynte å bli snakket mer om, akseptert og til og med respektert. Det er fortsatt mange steder i verden hvor folk blir straffet for å bare eksistere som de er og elske den de elsker, men det beste vi kan gjøre som samfunn er å tilpasse oss og utvikle seg med spekteret.
I en ånd av tilpasning og vekst, her er en oversikt over noen mindre kjente trender på seksualitetsspekteret.
Autoseksuell og/eller autoromantisk
Autoseksualitet er ideen om å være seksuelt tiltrukket av deg selv, om å være i et romantisk forhold med deg selv.
Autoseksualitet kan bety at du brenner for ditt eget utseende, at du er lidenskapelig opptatt av å tilbringe tid med deg selv i stedet for med en betydelig andre, og/eller at du er overbærende med ideen om deg selv.
Sex- og forholdsekspert Jess O'Reilly sier at vi alle har "nyanser av autoseksualitet". Selv om autoseksualitet ofte brukes som et synonym for narsissisme, sier Dr. O'Reilly mener det motsatte: «Det er en grunnleggende erotisk følelse som man må ta hensyn til når man har sex, og for mange av oss betyr det å føle seg «sexy». Kanskje du har en ekstern kilde som overfører dette ønsket, eller kanskje det er i deg selv."
Demiseksualitet (mot gråseksuelle og aseksuelle)
Å være demiseksuell betyr opplever seksuell tiltrekning i svært spesifikke situasjoner, oftest med mennesker du er følelsesmessig knyttet til.
Noen som identifiserer seg som demiseksuelle kan vanligvis bare oppleve og trives i seksuell tiltrekning når en følelsesmessig forbindelse er opprettet. Dette forholdet trenger ikke nødvendigvis å tolkes som kjærlighet, men det kan være vennskap (til og med platonisk vennskap) som gjør at personen kan føle seksuell eller romantisk tiltrekning. Mens mange velger å bare ha sex med folk de føler seg knyttet til, velger ikke demiseksuelle på den måten, de trenger den forbindelsen for å begynne å føle seg seksuelt attraktive.
Å være følelsesmessig knyttet til noen betyr ikke at folk som identifiserer seg som demiseksuelle vil utvikle en seksuell tiltrekning til den personen – akkurat som heterofile menn tiltrekkes av kvinner, men ikke finner hver kvinne de møter attraktive.
På den andre siden gråseksuelle ble ofte ansett som en "gråsone" mellom aseksuelle (et begrep som beskriver fraværet av seksuell tiltrekning til andre og ikke liker sex) og alloseksuelle (han føler ikke tiltrekning, men i motsetning til en aseksuell kan han nyte seksualitet).
Personer som identifiserer seg som gråseksuelle identifiserer seg ikke utelukkende med aseksuelle eller alloseksuelle. De opplever seksuell tiltrekning eller lyst på et eller annet nivå, men kanskje ikke med samme intensitet som folk på hver ende av den aseksuelle-alloseksuelle linjen.
Panseksuelle, pomoseksuelle, spektroseksuelle
Begrepet panseksuell beskriver personer som opplever seksuell, romantisk og/eller følelsesmessig tiltrekning til en person, uavhengig av vedkommendes kjønn eller seksuelle legning.
Pomoseksuell er mer et konsept enn en identitet. Det brukes til å beskrive individer som de avviser merkelappene seksualitet eller identifiserer seg rett og slett ikke med noen av dem.
Spektraseksualitet er et begrep som brukes for å beskrive mennesker som er i stand til å føle romantisk eller fysisk tiltrekning/emosjonell forbindelse med mennesker med flere eller ulike seksuelle legninger og kjønn, men ikke nødvendigvis med alle (eller med noen av dem).
Disse begrepene overlapper ofte, men det er viktig å merke seg forskjellene. Panseksualitet er det desidert mest brukte ordet i gruppen og er mer fokusert på det faktum at en person med denne legningen ikke ser en merkelapp og i stedet ser en person, slik at de kan ha romantiske og seksuelle forhold til hvem som helst, uavhengig av deres orientering.
På den annen side kan personer som definerer seg selv som spektroseksuelle være tiltrukket av flere ulike seksuelle legninger, men likevel ha visse ønsker.
