Hvis du ikke har tatt en pause fra hardt arbeid i år, er det definitivt på tide å stikke av på ferie. Det er verdt å merke seg at du fortsatt må være forsiktig når du planlegger ferien.
Hvis vitenskapen skal bli trodd, så gjør den det to ukers pause negative konsekvenser, spesielt hvis du bruker den på samme destinasjon.
En psykolog Daniel Kahneman forklarte ved hjelp av behavioristisk metodikk hvordan det kan skje at for lange ferier har dårlig effekt på deg. Hans forståelse av individets psykologi tar hensyn til to sider av selvet, nemlig disse "opplever seg selv"og"husker seg selv".
Å tilbringe lengre ferier på ett sted vil være annerledes styrket den første (oppleve seg selv), men samtidig reflektert i mindre fordel for sistnevnte (husker meg selv). Ifølge Kahneman er kortere ferier et bedre valg, fordi hver tur skaper nye minner, som du gjenopplever senere. Hvis du ligger på stranden og suger i vannet i to uker, er det bare ikke mulig.
Likevel tror vi at selv en to ukers avslapning kan vise seg å være fordelaktig. Mange ganger drar vi til utlandet for å nyte nye krefter, og ikke for å utforske naturlige og kulturelle attraksjoner.
Mer informasjon:
uk.businessinsider.com
ted.com
