I et forhold hender det ofte at usunne mønstre fra barndommen vår kommer til syne. Fordi vi lærte da at en bestemt oppførsel er riktig, imiterer vi den i voksenlivet, noe som kan ha en ekstremt negativ innvirkning på forholdet vårt. Og et av de helt vanlige negative mønstrene er ofring, det vil si konstant å gi uten å motta. Vi spurte hvordan slik oppførsel ser ut og hvordan vi kan bryte den onde sirkelen.
Vårt barndom har en ekstraordinær innvirkning på relasjoner i voksenlivet sterk innflytelse. Hvis våre første år var fulle glede, sympati og uforsiktighet, vi har størst sjanse for å oppleve disse følelsene også i voksenlivet. Imidlertid tar mange mennesker med seg fra barndommen traume, som vanligvis også ledsages negative atferdsmønstre.
Et av de vanligste mønstrene er offer i forholdet, som ved første øyekast kan se ut gavmildhet og ansvarsbevissthet, og på sikt slites det negative konsekvenser, som kan føre til giftig forhold.
Hva er offer i et forhold?
Offer i et forhold viser seg på den måten at en av partnerne påtar seg rollen som den som gir alltid, og til gjengjeld mottar mye mindre. Det gjør denne personen er enig med ethvert ønske fra partneren, selv om han føler det inni seg misbilligelse eller skam. Partner for hjelp hun spør aldri: siden hun lærte fra barndommen at en slik handling indikerer maktesløshet. Også tid for deg selv han tar det ikke: han har for mye penger til det skyldfølelse.
Ofring i et forhold har en negativ innvirkning i det lange løp fordi personen som alltid gir snart føler seg nedstemt overbelastet og uhørt. Fordi han tror på seg selv at han er det kjærlighet er betinget med hvor mye det vil være for partneren tilbys, lever i konstant av frykt, at det ikke vil være nok for ham.
Et forhold der noen lider, selvfølgelig sunn fremtid ikke, så det er veldig viktig at slik oppførsel gjenkjenne og Mrs overvinne.
Hvordan slutte å ofre?
Hvis du føler at du er det tok over rollen den som alltid gir, råder vi deg til å se etter den først årsaken. Mange mennesker oppfører seg slik fordi de ble tvunget til å ta over som barn rollen til en forelder og ta vare på dine brødre, søstre eller til og med foreldrene dine. Noen har adoptert dette mønsteret også fordi de er fra foreldrene mottatt kjærlighet bare når du skal "fortjent".
Det er viktig å innse at slik oppførsel han var ikke rettferdig og at du ikke trenger deg selv og livet ditt helt å underlegge seg partner for å motta sin kjærlighet. Det er et sunt forhold lik: begge partnere må hverandre å hjelpe og hverandres følelser å høre.
Så vær oppmerksom på din følelser og prøv å være dem på en skånsom måte delt med en partner. Hvis du føler overbelastet, i stedet for å nære nag til ham, tillit. Vær også nøye med å ta vare på egne behov. Begge partnere er grunnlaget for et sunt forhold også fornøyd med seg selv, så ikke føl deg skyldig hvis du tar det tid for deg selv. Du trenger heller ikke å føle skyld hvis partneren din noen gang du sier "nei". Hvis med noen av hans ønsker du er ikke enig eller du er for trøtt, for å påta seg noen oppgave, ham det Fortell meg: du må innse at det er langt fra å ta vare på deg selv egoisme.
Det er også viktig å trene i et forhold sette sunne grenser og å komme til erkjennelsen av den kjærligheten det er ikke betinget med konstant å gi. En partner som virkelig elsker deg vil ikke være fra deg forventet, for å avtale en pris for det egen helse.
Tren også mottar. I et forhold er det helt normalt for en partner det hjelper heller ikke du, og det er ingen grunn til at du skal føle det når du ber om hjelp skyldfølelse. Du bør vite at du er det du fortjener kjærlighet og en mann som vil være klar for deg vent litt og som vil være din for ham følelser betyr noe.
