Plager du deg med rynker i pannen? Dukket de opp plutselig? Rynker i pannen har ofte ingenting med alder å gjøre, så lær hvordan du blir kvitt dem på kort tid.
I en studie bekreftet forskere at personer med dype pannerynker har økt risiko for å utvikle hjerte- og karsykdommer. De fulgte menn og kvinner mellom 30 og 60 år i 20 år og fant at personer som ikke hadde dype rynker eller disse rynkene var minimale, hadde lavere risiko for sykdommer i blodsystemet. De med dype rynker har tidoblet økt risiko. De forklarer at årsaken kan være at det har samlet seg fett i blodårene i hodet, noe som har gitt dype rynker.
I tillegg påpeker eksperter at dype rynker ofte er en refleksjon av livsstil, som stress, usunn mat og andre faktorer som bidrar til utvikling av hjerte- og karsykdommer. Men avhengig av perioden av livet ditt du er i, kan dype rynker være en refleksjon av ulike problemer.
Hvis du er i tjue- og trettiårene
Forskning har vist at stress kan forårsake rynker. Resultatet kan være akne, samt utseendet av rynker på pannen. Du vil løse problemet hvis du prøver å roe ned og introdusere meditasjon i hverdagen. Vær i tillegg mer oppmerksom på daglig hudpleie og fuktighetsgivende.
Hvis du er i tretti- og førtiårene
Unn deg selv en lett kjemisk peeling. Døde hudceller kan bygge seg opp og gjøre huden mørkere rundt rynker, noe som fremhever dem ytterligere. I tillegg bør en nattkrem absolutt legges til skjønnhetsritualet slik at huden absorberer nok fuktighet og næring. Drikk så mye vann du kan hver dag. Dette vil hjelpe huden til å gjenvinne sin elastisitet og redusere rynker. Det anbefales å drikke åtte glass vann om dagen.
Hvis du er over 50 år
Hud i førti- og femtiårene produserer mindre serum og er underhydrert, noe som betyr at den er utsatt for stress. Hormonelle endringer forekommer også, som påvirker de fysiske og mentale aspektene likt.
I denne perioden av livet er det ønskelig å spise mer mat som inneholder antioksidanter, og i tillegg unne deg en sterkere fuktighetsgivende krem og legge til kollagen i kostholdet ditt.
Hvis du er over 60 år
I denne perioden av livet bør du oppsøke en kardiolog oftere for å forsikre deg om at alt er i orden. Hjerte- og karsykdommer kan forebygges ved å endre livsstilsvaner, så det er ikke for sent for et sunt kosthold, en aktiv livsstil, blodtrykkskontroll og andre faktorer.
