Menn er kjent for å jamre som om det er verdens undergang ved den minste kulde. Som det viser seg, blir de mer forkjølet enn kvinner, så de lider mer når de er forkjølet. Men er det virkelig slik? Vi vil forklare deg hva som faktisk ligger bak myten om den mannlige forkjølelsen og hvorfor de ofte lider av symptomene.
Forskjeller i immunforsvaret
Immunsystemet til kvinner og menn i forsvar mot patogener det fungerer annerledes. Hvis virus eller bakterier kommer inn i kroppen, fungerer immunsystemet gjennom to forskjellige systemer – det spesifikke og det uspesifikke forsvarssystemet.
Forsvarsceller formerer seg bare i tilfelle akutte infeksjoner. Immunresponsen hos kvinner og menn er ofte forskjellig, noe som er en konsekvens av fordelingen kjønnshormon østrogen. Dette hormonet, som er mer tilstede hos kvinner, stimulerer produksjon av spesielle forsvarsceller, så det kvinnelige immunsystemet fungerer raskere og sterkere mot patogener enn hos menn.
Forstørret testosteronnivå hos menn spiller det en viktig rolle. Mer testosteron betyr nemlig mindre østrogen og derfor færre antistoffer. Som et resultat er menn generelt mer utsatt for infeksjoner, og det tar også lengre tid før sykdommen avtar. Dette er også en av grunnene hvorfor menn utvikler seg færre influensaantistoffer enn kvinner.
Genetiske forskjeller
Mannlige gener sørger for at immunforsvaret det går ikke alltid knirkefritt. Kvinner har to X-kromosomer med et spesielt stort antall gener som regulerer kroppens forsvarsprosesser. I stedet har menn X- og Y-kromosomer og følgelig færre gener som stimulerer immunforsvaret.
Lavere smerteterskel
Kvinner tåler smerte bedre, men det gjør dem også mer følsomme. Ifølge forskning er immunreaksjoner vanligvis sterkere hos kvinner enn hos menn, og det er derfor denne følsomheten oppstår. En kvinne gir vanligvis ikke etter for smerten, mens menn legger for mye oppmerksomhet til smerten, og fokuserer for mye på individuelle symptomer.
Større bevissthet
Forskning viser at kvinner ofte er mye mer helsebevisste som en mann. For eksempel legger de mer vekt på et sunt kosthold og tilstrekkelig beskyttelse.
Er din kjære syk?
Hvis partneren din lider av en ekkel forkjølelse, er det best å bruke naturlige midler.
- Klassisk kyllingsuppe den inneholder mye protein som kan redusere betennelsesreaksjoner i kroppen.
- Å drikke te er alltid en god idé – for eksempel har kamille antiinflammatorisk effekt, og timian hjelper mot hoste
- Frukt og grønnsaker, som inneholder vitamin C de forbedrer funksjonen til cellene og immunsystemet.
Forebygging er best
Det er sant at ikke alle faktorer som påvirker den mannlige forkjølelsen kan elimineres, men det er noen generelle helsetips som er gode å følge.
- Vaske opp vask hendene flere ganger om dagen.
- Alle sammen dag spise frukt og grønnsaker.
- Ventiler rommet: åpne vinduene tre ganger om dagen i omtrent fem til ti minutter for å lage et utkast.
- Trene regelmessig, tre ganger i uken i minst 30 minutter, da dette styrker immunforsvaret.
