Er du i et forhold med noen som har vært utro? Ga du ham en ny sjanse? Han har kanskje ikke jukset deg, men personen foran deg. Men uansett lurte du sikkert på om han ville gjenta handlingen. Kan en partner som en gang var utro forandre seg og lære av sine feil å være annerledes, å være trofast?
Hvis du er en av dem som har blitt lurt av partneren din, har du tusen og ett spørsmål som løper gjennom hodet ditt. Etter det første sjokket dukker spørsmål om forholdet opp. Hvorfor? Hva nå? Forlater jeg ham? Gir jeg ham en ny sjanse? Realiteten er at avgjørelsen din vil avhenge av ditt nåværende forhold.
Det er noen mennesker som har det bedre å ikke være i et forhold fordi de ikke kan leve uten å være konstant på utkikk etter noen å være intim med. De bryr seg ikke om de er i et forhold eller ikke. Men andre er lei seg, de leter etter løsninger for å få forholdet til å fungere igjen, for sakte å komme tilbake til der de var med partneren. Der de stolte på og respekterte hverandre.
Vurder alle, selv små øyeblikk, omstendigheter når du bestemmer deg for om du skal tilgi ham eller ikke.
Endring er mulig
Når du tror at en person som har gjort noe en gang vil gjøre det igjen, antar du at det er umulig å endre. Dette er imidlertid rett og slett ikke sant. Hvert år møter mer enn 201 TP8T-ekteskap utroskap. Noen av disse vil forlate partneren sin, andre vil løse årsaken til jukset og gå videre med livet sammen.
Løse forholdsproblemer
For at en person skal forandre seg, er det viktig å finne og løse problemene som førte til utroskap. Kanskje hun krever oppmerksomhet, men hun fikk det ikke fra deg, så hun lette etter det andre steder. Det er mangel på kommunikasjon. Folk jukser av en rekke årsaker. Mange par søker rådgivning. En utdannet profesjonell hjelper dem med å oppdage eller løse problemer og lære dem effektive kommunikasjonsferdigheter.
Han må ta ansvar
For at et forhold skal gå utover juks, er det viktig at partneren tar ansvar for sin utroskap. Han må fortelle sannheten og årsakene som førte til slik oppførsel.
Han kan klandre deg for at du ikke ga ham det han ville ha, eller for at du ikke respekterte ham. Husk at det ikke er din feil at han valgte juks for å løse problemet. Det er han som har jukset. Hvis en partner tar ansvar, er det en vei til sunnere forhold. De som anklager deg hører ikke hjemme i livet ditt.
Vær oppmerksom på følelsene hans
En av de enkleste måtene å finne ut om partneren din vil endre seg eller ikke, er å overvåke følelsene deres. Hvis han prøver å ha et forhold etter utroskap, er dette et tegn på at han vil endre seg. Hvis han ikke føler anger for utroskapen sin, vil han fortsette å jukse uten skyld.
Ærlighet er viktig
For at paret skal komme videre, må denne personen være ærlig. Hun må forklare hvorfor hun følte trangen til å jukse. Hvor mange mennesker har hun utro deg med? Har hun jukset tidligere? Hvis hun ikke kan være ærlig, kan det være på tide for henne å søke profesjonell hjelp eller gå bort fra forholdet.
De oppsøker en psykolog
Etter utroskap, må begge partnere lære å komme seg forbi det. Den som jukset må forholde seg til sine egne problemer og den jukse må lære seg å gå videre uten konstante anklager og spørsmål.
Hvordan stole på personen som jukset igjen?
Utroskap ødelegger tilliten du har bygget opp gjennom årene. Den utro vil føles som om han aldri vil kunne stole fullt ut på partneren sin igjen. Dette fører ofte til å sjekke partnerens handlinger. Dette endrer dynamikken i forholdet, og gjør dem begge ulykkelige.
I stedet for å sjekke partneren din, prøv å gjenoppbygge tilliten i forholdet. Hvordan? Kommuniser og vær åpne med hverandre.
Personen som jukset må lære å være ærlig, ikke bare om utroskapen sin, men også om følelsene sine. Og den som er lurt, må kunne diskutere henne og tankene hans uten å dømme, slik at de kan bygge et sterkere forhold sammen.
We Vibe Wow Tech / Unsplash
Håndtere grunnleggende følelser hos begge partnere
Noen ganger ser det ut til at den som har vært utro går videre for å endre seg raskere enn den jukse. Det faktum at din person hadde en annen partner er forankret i tankene dine. Det er vanskelig å komme over og overvinne denne følelsen. Du føler at han er utro mot deg hvert øyeblikk han ikke er med deg. Selvtilliten din har falt.
Men for at dere to skal fortsette forholdet, må dere også gi slipp på disse følelsene. Hvis du slipper det akkumulerte sinnet, vil du lære å stole på etter utroskapen, hvis du holder det inne, vil det før eller siden avstedkomme harme. Hvis du ønsker å bli med partneren din, finn sunne "utbrudd" for følelsene dine.
Ikke forvent at det skal skje raskt
Det er forståelig at du vil glemme det så fort som mulig. Du vil at partneren din skal endre seg. Du bør ikke føle deg forrådt hver gang du ser på partneren din. Noen ganger vil du spørre deg selv hvorfor? Mest av alt vil du forlate alt – sviket, smerten – i fortiden. Men det er ikke så enkelt, det kan ta år, år med hardt arbeid fra begge partnere. Hvis du bestemmer deg for å gå denne ruten, sørg for at du er forberedt på det.
Parterapi
Hvis du ikke finner en vei ut, søk profesjonell hjelp. Rådgivere vil hjelpe deg med å identifisere problemer. Dette blir en lang prosess som vil kreve endringer på begge sider.
Hvis dere fortsatt elsker hverandre og tror at dere vil klare å overvinne denne hindringen, gjør en innsats – kommuniser om alle problemer, uansett hvor små, slik at problemer ikke blir et problem, men en løsning!
