Ditt syn på verden, på livet er alt! Ditt syn på verden, bredden du ser på den fra, bestemmer livet ditt. Folk som elsker lever i en verden full av kjærlighet. De som er redde lever i en verden full av frykt og fare. De som ikke stoler på noen, lever i en verden av bedrag og løgner. Det du mater verden med er hva den er!
Dine perspektiver former din virkelighet, mens perspektivet er formet av dine livserfaringer og tolkninger av disse erfaringene. Det er vanskelig å ta kontroll over perspektivet ditt fordi du sannsynligvis allerede har blitt et produkt av omstendigheter og tolkninger.
Du har opplevd traumer, skuffelse, smerte i alle aspekter av livet. Innså at mennesker er onde og verden er et fiendtlig miljø og at du bare kan forvente det verste. Det er vanskelig for deg selv å forstå at dine erfaringer og tolkninger er snevre, subjektive og at de kan utvides, objektiviseres. Og ikke bare det, men også å transformere og endre betydelig.
Det første trinnet for å utvide perspektivet ditt er å ja akseptere livet som det er i stedet for å angre på at livet ikke er som du tror det burde være. Og det betyr ikke bare å la ting skje.
Dette betyr å ikke la ting komme ut av din kontroll. Det betyr å ta livet en dag av gangen. Det betyr også å snakke om smerten din og vite at noen ganger forsvinner ikke smerten, men blir noe du kan leve med.
Du kan leve i din smerte og ulykke, velte deg i elendigheten din, eller du kan velge å se livet ditt på en måte som vil gi deg flere fordeler.
Tro på livet og læringsprosessen gjennom alt som skjer med deg, gjennom det gode og det onde.
Tro på flaks! Foto: Ravi Roshan/UnsplashEn måte du kan endre perspektiv på er takknemlighet!
Gjør det lettere å ta gode ting for gitt og glemme menneskene du var takknemlig for og omstendighetene som reddet deg. Begynn å skrive. Når du tenker på hva du er takknemlig for, vil du huske mange mennesker, hendelser, omstendigheter, og takkelisten din vil vokse og vokse - og du vil føle deg veldig bra med det.
Dette er en rask leksjon som gir håndgripelige resultater, fordi det får deg til å føle deg bra. Du finner verdifulle ting i opplevelsene dine som du ikke kan tolke forvrengt og presse inn i mønstre av frykt og usikkerhet. Dermed er det å praktisere takknemlighet veldig effektivt for å utvide perspektivet ditt.
Du kan ta kontroll over verdensbildet ditt ved å utvide det, endre måten du ser på ting på, med mindre dømmekraft, frykt, anger og mer aksept og takknemlighet.
