Hvor mye tid bruker vi på smarttelefoner i 2024? Mer enn du tror!

Hvor mye tid bruker vi på smarttelefoner i 2024? I følge de innsamlede dataene, i 2024, bruker den gjennomsnittlige smarttelefonbrukeren omtrent 4 timer og 37 minutter på enheten sin per dag.

Det betyr at vi bruker mer enn én hel dag hver uke på å se på telefonskjermen. Multipliser det med 365 dager, og du får et svimlende tall – vi bruker nesten 70 dager i året med øynene klistret til smartenhetene våre.

Yngre generasjoner er spesielt tilbøyelige til å bruke smarttelefoner over lengre perioder. Generasjon Z (født mellom midten av 90-tallet og begynnelsen av 2010-tallet) rapporterer en gjennomsnittlig daglig bruk på mer enn 6 timer. Millennials (født mellom tidlig 80- og midten av 90-tallet) er ikke langt bak med nesten 6 timer om dagen. Generasjon X (født mellom midten av 60-tallet og begynnelsen av 80-tallet) bruker omtrent 5 timer om dagen, mens Baby Boomers (født mellom midten av 40- og midten av 60-tallet) bruker omtrent 3,5 timer om dagen på enhetene sine.

En generasjon	Gjennomsnittlig daglig skjermtid	Delen som føles avhengighetsskapende
Generasjon Z	6 timer og 5 minutter	56 %
Millennials	4 timer og 36 minutter	48 %
Generasjon X	4 timer og 9 minutter	44 %
Babyboomer	3 timer og 31 minutter	29 %

Hvis du trenger ytterligere analyser eller informasjon, gi oss beskjed!

I tillegg til den totale brukstiden, er frekvensen vi sjekker telefonene våre også overraskende med. Den gjennomsnittlige brukeren bør sjekke telefonen sin så mange som 58 ganger om dagen. Dette betyr at vi strekker oss etter enheten hvert 16. minutt, hvis vi antar at vi er våkne 16 timer i døgnet.

Den økende bruken av smarttelefoner kan ha negative konsekvenser for vår mentale og fysiske helse. Studier viser at overdreven bruk av disse enhetene kan føre til økt angst, depresjon og søvnforstyrrelser. I tillegg kan det å være konstant tilkoblet og ha behov for å sjekke varsler redusere produktiviteten og evnen til å fokusere.

Konklusjon: Hvor mye tid bruker vi på smarttelefoner i 2024

Selv om smarttelefoner har blitt en uunnværlig del av hverdagen vår, er det viktig å være klar over hvor mye tid vi bruker på å bruke dem. Det kan være på tide å vurdere en digital detox eller begrense bruken for å forbedre ditt generelle velvære og livskvalitet.

Tidtabell etter land:

Rangering	Land	Kontinent	Tid på smarttelefon per dag	Sammenligning med gjennomsnittet
1	Filippinene	Asia	5 timer og 20 minutter	↑ 1 time og 30 minutter
2	Brasil	Sør-Amerika	5 timer og 19 minutter	↑ 1 time og 29 minutter
3	Sør-Afrika	Afrika	5 timer og 15 minutter	↑ 1 time og 25 minutter
4	Thailand	Asia	5 timer og 2 minutter	↑ 1 time og 12 minutter
5	Ghana	Afrika	4 timer og 58 minutter	↑ 1 time og 8 minutter
6	Chile	Sør-Amerika	4 timer og 48 minutter	↑ 58 minutter
7	Colombia	Sør-Amerika	4 timer og 47 minutter	↑ 57 minutter
8	Indonesia	Asia	4 timer og 45 minutter	↑ 55 minutter
=9	Argentina	Sør-Amerika	4 timer og 37 minutter	↑ 47 minutter
=9	Malaysia	Asia	4 timer og 37 minutter	↑ 47 minutter
11	Kenya	Afrika	4 timer og 36 minutter	↑ 46 minutter
12	De forente arabiske emirater	Asia	4 timer og 34 minutter	↑ 44 minutter
13	Egypt	Afrika	4 timer og 25 minutter	↑ 35 minutter
=14	Mexico	Nord-Amerika	4 timer og 23 minutter	↑ 33 minutter
=14	Saudi-Arabia	Asia	4 timer og 23 minutter	↑ 33 minutter
16	Nigeria	Afrika	4 timer og 20 minutter	↑ 30 minutter
17	Tyrkia	Europa/Asia	4 timer og 7 minutter	↑ 17 minutter
18	Taiwan	Asia	4 timer og 5 minutter	↑ 15 minutter
19	India	Asia	4 timer og 3 minutter	↑ 13 minutter
20	Russland	Europa/Asia	3 timer og 56 minutter	↑ 6 minutter
21	Israel	Asia	3 timer og 52 minutter	↑ 2 minutter
22	Romania	Europa	3 timer og 51 minutter	↑ 1 minutt
–	Verdensgjennomsnittet	–	3 timer og 50 minutter	–
23	Bulgaria	Europa	3 timer og 49 minutter	↓ 1 minutt
24	USA	Nord-Amerika	3 timer og 39 minutter	↓ 11 minutter

datareporter.com / ressurs