Instruksjoner for sunne og stabile forhold: dette er den eneste veien til et lykkelig forhold

Vi vil gjerne at alt skal skje spontant, men vi blander spontanitet med impulsivitet, for når vi er følelsesmessig engasjerte er det vanskelig å ha tålmodighet – vi vil ha alt, akkurat nå.

Det er derfor vi gjør grunnleggende feil som kan unngås ved å bruke disse retningslinjene og gjøres til sunne og stabile relasjoner.

Gi deg selv tid til å bli noen du liker

Invester i deg selv, ta vare på deg selv, utforsk deg selv, vær den personen du liker. For når du elsker deg selv, kjeder du deg aldri. Da føler du deg ikke ensom, og du trenger ingen for å perfeksjonere deg, og du kan tiltrekke deg personen du liker. Slik fungerer loven om tiltrekning. Så, ville du valgt selv?

Tillat argumenter å oppstå i forholdet

Ved å unngå konflikter og hele tiden gi etter gjør du ikke noe konstruktivt. Undertrykte følelser skaper en ladning, du skjuler harme og indignasjon og forgifter deg selv og forholdet ditt.

Det er som å gå side om side og prøve å holde tritt med hverandre. Dette kan du gjøre når du er koordinert og holder partneren din i hånden (og bremse dem litt slik at de ikke tar lange steg) og når banen er bred nok for dere begge. Men noen ganger må man gå langs smale stier hvor det ikke er plass til å gå side om side.

Konflikter er de øyeblikkene med utforskning der du kan finne en måte å navigere på slike stier eller å bane en vei som fungerer for dere begge som ingen av dere ville ha valgt på egen hånd.

Du argumenterer ikke for å lufte, men for å finne løsninger og måter å jobbe på. Fordi nøkkelspørsmålet for å løse enhver konflikt er ikke hva du ønsker eller hva partneren din ønsker, men hva forholdet krever av deg.

Godta at du ikke kan endre noen

En av grunnene til at det ofte vil være konflikt i et partnerskap er det faktum at dere er forskjellige mennesker. Hvis du hele tiden er skuffet fordi noen ikke er hva du tror de burde være, undersøk følelsene dine på nytt.

Kanskje du ikke elsker ham nok. Kjærlighet aksepterer den andre personen som han er, setter pris på hans dyder og tolererer hans feil. Hvis partneren din ønsker å endre seg, må du støtte dem, men du kan ikke kreve det.

Godta at romantisk kjærlighet er betinget

I et romantisk forhold er ubetinget kjærlighet det ideelle, ikke praksisen. Hvis du elsker betingelsesløst og er i en posisjon hvor du bare gir og ikke mottar nok eller ikke i det hele tatt, vil du før eller siden føle deg såret og avvist, og du vil ønske kjærligheten tilbake på samme måte.

Når du forstår behovet for en balanse mellom å gi og å motta, bringer du mer respekt inn i forholdet og blir mer forsiktig. To voksne i den virkelige verden er langt fra romantiske, men derfor kan de bli enige om alt. Selv om du må kjempe først.

Det er bra - så lenge du kan snakke om det

Alt du kan snakke om, kan du løse. Uansett hva problemet er, prøv å løse det når du har snakket om det. Legg vekt på viktige og smertefulle spørsmål, ikke forbli stille, ikke vent på at belastningen samler seg og skyr tankegangen din. To emosjonelt knyttet voksne kan snakke om det.

Legg igjen spørsmål som er mindre viktige enn forholdet ditt

Forholdet ditt bør alltid være en prioritet. Et forhold er rammen der alt skjer og der du går ut for å møte ting utenfor forholdet. Sett meg foran meg i forholdet og hold deg til det når krisen rammer. For i en krise viser det hvem de er, eller to forskjellige mennesker eller - dere to.