Å invitere foreldre eller svigerforeldre på middag kan faktisk forlenge livet deres. Ikke bare det, det kan forbedre livskvaliteten deres.
Det samme gjelder alle eldre, for det er de forskere fra University of California, San Francisco fant at ensomhet spiller en stor rolle i aldersrelatert dødelighet.
Ikke glem dem. Betro barna dine til dem. Foto: Ekaterina Shakharova / UnsplashI studien fulgte 1600 voksne, med en gjennomsnittsalder på 71 år. De fant at uavhengig av deres sosioøkonomiske status og helse hadde ensomme mennesker en høyere dødsrate.
Nesten 23% av de ensomme menneskene som ble undersøkt døde i løpet av de seks årene studien varte, og 14% av de som rapporterte tilstrekkelig vennskap.
Eldre unntaksvis de verdsetter gjensidige relasjoner med sine kjære. De drar mye mer nytte av dem enn barna eller til og med barnebarn er klar over.
Eldre de er mer tolerante til ufullkommenhet til mennesker rundt deg, venner, som unge mennesker. Basert på erfaring vet de hva som er verdt å kjempe for og hva som ikke er det.
Unge og gamle kan fortsatt lære mye av foreldrene og besteforeldrene sine. Foto: Vidar Nordli Mathisen / unsplashBesøk dem, inviter dem på lunsj, på teater. Lytt til deres interessante historier, som du kan lære mye av.
De kan også betro deg en hemmelig oppskrift på lykke eller en kake.
Å tilbringe kvalitetstid med foreldrene dine, besteforeldre, svigerfar, svigermor kan hjelpe dem og hjelpe deg også.
