Mange tror at det er nok å bare akseptere oss selv som vi er. Men personlig vekst krever noe mer fra oss: innsats, forandring og til og med ubehag. Hvis vi forblir de samme hele tiden, gjør vi ikke fremskritt.
personlig vekst
Prosessen med å tilgi foreldre er ofte en av de vanskeligste emosjonelle utfordringene. Det er spesielt smertefullt når den andre parten aldri erkjenner feilene sine eller gir en oppriktig unnskyldning. Tilgivelse er imidlertid ikke en gave til den som forårsaket sårene, men en nødvendig frigjøring for ens egen indre fred.
Lurer du stadig på om det er du som er gal? Håper du at han endelig vil forandre seg med nok kjærlighet og tålmodighet? Det er på tide å ta av deg de rosenrøde brillene. Lær den harde sannheten om narsissister, deres manipulasjonsnett og den eneste måten du kan ta livet ditt tilbake på.
Hva ville du valgt? Tre nære venner eller femti bekjente på sosiale medier? En rolig kveld hjemme med en bok eller en fest der ingen vet hvorfor de er der? Fem personer som kommer deg til unnsetning i nødens stund, eller hundre personer som forsvinner så snart situasjonen blir alvorlig? Intelligente individer velger førstevalget for hvert svar!
På utsiden kan et ekteskap virke helt stabilt, men i virkeligheten tar det ofte lang tid å ta avgjørelser om dets slutt. Folk tar sjelden en så stor avgjørelse impulsivt. Det utløses vanligvis av et øyeblikk hvor den daglige rytmen plutselig endres og forholdet kommer under større press. Og så kommer skilsmissen.
En mann. Karismatisk, intelligent, interessant. Men når det gjelder følelser, er det som å prøve å omfavne en tåke. Han er der så lenge det passer ham. Han forsvinner i dagevis uten forvarsel. Han sier akkurat nok til å holde deg hekta, aldri nok til at du føler deg trygg. Dette er en følelsesmessig utilgjengelig mann.
Vekkerklokken går klokken fem om morgenen. Mens folk flest trykker på knappen på klokken og snur seg, er vellykkede gründere allerede oppe. De blar ikke gjennom telefonene sine. De sjekker ikke e-postene sine. De haster ikke på jobb med kaffe i hånden. Den første timen av dagen deres er en rutine som de anser som den viktigste delen av dagen. Og når du lærer hva de gjør i løpet av de seksti minuttene, forstår du hvorfor de lykkes.
Du er alltid tilgjengelig. En kollega trenger hjelp med et prosjekt selv om du er overveldet av arbeid. En venn trenger skyss selv om du hadde planlagt en rolig kveld hjemme. Et familiemedlem forventer at du skal arrangere en fest selv om ingen har spurt. Og du sier ja nesten hver gang. Ikke fordi du egentlig vil, men fordi det virker som om det er det som forventes av deg.
Hvordan komme over en eks? Den første uken er du i sjokk. Den andre uken setter sinnet inn. Den tredje uken våkner du, og et øyeblikk glemmer du at det skjedde. Så husker du det, og smerten er der igjen, fersk som dag én. Ingen fortalte deg at det å komme over et brudd ville komme i bølger, ikke i en rett oppovergående linje. Ingen fortalte deg at du ville ha gode dager og dårlige dager, og at det var helt normalt.
På et tidspunkt i livet begynner vi å føle at vi er lei, ikke av mangel, men av overflod – for mange forpliktelser, for mange forventninger, for mye ønske om kontroll. Det er her det åpner seg rom for et annet perspektiv. Den japanske tradisjonen snakker om syv prinsipper som ikke lærer hvordan man blir mer vellykket, men hvordan man lever enklere, mer fredelig og i samsvar med det som virkelig betyr noe.
Noen ganger faller ikke forhold fra hverandre, de bare blir værende. De blir noe vi bærer rundt på fordi vi har blitt vant til vekten av dem. Det gjør ikke vondt nok å dra, og det gir ikke nok til å bli værende. Og det er i mellomrommet at spørsmålene vi vanligvis utsetter lengst begynner. Vær sammen med noen som velger deg!
Reising fikser ikke livet. Det visker ikke ut problemer og bringer ikke svar i kofferten. Men det gjør noe som nesten aldri fungerer hjemme: det stopper et øyeblikk automatismen der problemer vanligvis vokser av seg selv.