personlig vekst

Kjære kvinne, du er ikke et prosjekt – du er en gave som ikke alle vil kunne åpne.

Har du noen gang sett deg selv i å sitte i stillhet og tenke: Er jeg nok? Kan han se meg? Vil han virkelig ha meg? Hvis du er det, er du ikke alene. Tusenvis av kvinner tror på illusjonen om at en mann som gir dem blandede signaler en dag vil innse verdien deres og ta et skritt nærmere. Men vet du hva? Denne dagen kommer sjelden.

Les mer

personlig vekst

Vi var "oss" helt til jeg skjønte at jeg var den eneste som trodde på "oss"

Har du noen gang følt at du fant noe spesielt, men det hele var bare en illusjon? At ordene du hørte lovet mer enn personen var villig til å gjøre?

Les mer

personlig vekst Samarbeid

Jeg dro for å endelig finne meg selv: Når kjærligheten ikke lenger er nok

Jeg har lenge trodd at ekte kjærlighet betyr å holde ut. At hvis du er tålmodig nok, hvis du prøver hardt nok, hvis du gir nok av deg selv, vil alt ordne seg. At ting blir bedre en dag, at du en dag vil se hvor mye du betyr for meg og elsker meg slik jeg elsket deg.

Les mer

personlig vekst

Du føler det du tenker – og du tenker det du føler: det hemmelige båndet som leder deg gjennom livet

Hvorfor utløser en bestemt tanke en bølge av følelser? Ingen advarsel, ingen spørsmål - bare en berøring som ikke kan ignoreres. Kanskje mens du går ved vannet, når du plutselig kjenner en fred du ikke lette etter, eller mens du ser på stjernene, når en følelse kommer over deg som du ikke kan navngi.

Les mer

personlig vekst

Du var ikke der da jeg trengte deg som mest – men det fikk meg til å innse at jeg ikke trenger deg i det hele tatt

Har du noen gang tenkt på hva jeg gikk gjennom da du snudde deg? Da jeg ropte navnet ditt og du var stille? Jeg klandrer deg ikke lenger i dag. I stedet sier jeg takknemlig: takk.

Les mer

personlig vekst

Hvordan bli kvitt stress på bare 23 sekunder? Et enkelt triks brukt av topp basketballspillere

Kommer stress og angst ofte i veien for dine daglige gjøremål? Hvordan kan du stresse ned på bare 23 sekunder?

Les mer

personlig vekst

Noen mennesker er fortiden av en grunn: Lær hvordan du avslutter det kapittelet for godt

Ingenting er tilfeldig. Mennesker som ikke lenger er en del av livet ditt, blir der de hører hjemme – i fortiden. Deres fravær er ikke et spørsmål om debatt eller spørsmål. Det er et faktum. Fortiden er et sted for ferdige historier, ikke for å gjenopplive det som ikke lenger er viktig.

Les mer

personlig vekst

Gå aldri tilbake til personen som såret deg! Lær å lukke fortidens dør for alltid

Komme tilbake til personen som såret deg? Svaret ligger dypt i deg. Såret denne personen påførte deg var ikke tilfeldig. Det var et tegn på ikke å bli ignorert.

Les mer

personlig vekst

Din sjels stemme gjemmer seg i smertens stillhet – lytt til den og finn veien videre

Smerte er ikke en illusjon. Det er ikke noe vi finner på eller forestiller oss. Hun er ekte. Det kommer i forskjellige former og intensiteter, både fysiske og følelsesmessige. Noen ganger er det åpenbart og gjenkjennelig – som et sår som nekter å gro. Andre ganger er den subtil, nesten umerkelig, men gnager stille i deg innvendig til den krever din fulle oppmerksomhet.

Les mer

personlig vekst

Kanskje jeg ikke engang vet hvordan jeg skal elske...

Hvorfor ender jeg alltid opp alene? Hvorfor er det slik at hver gang jeg prøver å ha et dypt forhold, feiler noe inni meg?

Les mer

personlig vekst

Lær å gi slipp: Slik slutter du å bekymre deg for ting du ikke kan kontrollere

Menneskesinnet liker å ha kontroll. Behovet for forutsigbarhet og følelsen av at vi holder livets tøyler i egne hender er nærmest instinktivt. Men hvordan handler vi når vi befinner oss i en verden der så mange ting er utenfor vår rekkevidde? Når du står overfor uforutsigbarhet, er nøkkelen ikke å holde fast, men å lære å gi slipp.

Les mer