personlig vekst

Fem typer manipulatorer og hvordan forsvare seg mot dem

Manipulasjon varierer fra sak til sak, men det manipulatorer har til felles er at de skaper følelser av forlegenhet, skyld, skam, angst i målene sine. Måtene de skaper denne følelsen på kan imidlertid være forskjellige. Les mer om de fem typene manipulatorer og hvordan du kan motvirke teknikkene deres nedenfor.

Les mer

personlig vekst

7 fordeler med å lære et fremmedspråk

Jo flere språk du kan, jo viktigere er du. Mange holder seg fortsatt til dette ordtaket i dag, for i tillegg til å gjøre kommunikasjonen med utlendinger lettere, blir du ved å kunne språket også kjent med kulturen deres og beriker deg selv. Å lære et nytt språk, i tillegg til åpenbare arbeidsvaner, gir mange fordeler som vi ikke en gang er klar over. I denne artikkelen avslører vi 7 fordeler ved å lære fremmedspråk.

Les mer

personlig vekst

5 typer venner du trenger i livet ditt

Vi kan alle være enige om at livet er mye lettere med venner. De står ved vår side når vi opplever de vanskeligste øyeblikkene, men samtidig kan vi også dele vår lykke og suksess med dem. Alle vennskap er ikke de samme: de kan skilles ut av tilknytningsnivået, levetiden og hvor lenge de varer. Vi har forberedt for deg 5 typer vennskap som alle trenger i livet.

Les mer

personlig vekst

Dette er den vitenskapelige forklaringen på hvorfor du ikke kan slutte å tenke på ham

Å bli forelsket er en følelse kjent for alle. Vi gjenkjenner det på sterke følelser av lykke, men også angst og nervøsitet, og hvis vi er heldige, blir det etter en stund til kjærlighet. Noen ganger hender det imidlertid at følelsene våre ikke blir gjengjeldt eller det viser seg at vi ikke er de mest kompatible med den utvalgte, og i dette tilfellet vil vi at du skal slutte å tenke på ham så snart som mulig. Vi spurte hva vitenskapen sier: hvorfor kan du ikke slutte å tenke på ham og hvordan komme over ulykkelig kjærlighet?

Les mer

personlig vekst

10 regler for følelsesmessig intelligente mennesker som gjør livet lettere

Emosjonell intelligens er evnen til å oppfatte, kontrollere og vurdere våre egne følelser og følelsene til menneskene rundt oss. Det er ikke kjent om emosjonell intelligens kan læres eller det er en innebygd egenskap, men det er kjent at personer med høy emosjonell intelligenskvotient ikke gjør følgende 10 ting.

Les mer

personlig vekst

10 ting gode mødre gjør

Det er sannsynlig at hver kvinne tok på seg rollen som mor med visse forventninger og tro på hvordan hun ville se ut - med ideen om å være en god mor. En del av disse forventningene og forhåpningene er et resultat av presset fra miljøet vårt. Venner, familie, media - alt dette er eksterne faktorer som mer eller mindre påvirker livene våre

Les mer

personlig vekst

5 ting over gjennomsnittet intelligente mennesker gjør annerledes

De som regnes som de smarteste skiller seg fra andre på noen viktige måter. Du kan gjenkjenne dem på vanene som gjør dem vellykkede. Noen individer imponerer med sin intelligens. Men det handler ikke bare om intelligenskvotienten. Vanene deres gjør dem også spesielle.

Les mer

personlig vekst

Hvordan bli kvitt energien du bærer med deg fra et tidligere forhold

Ta tilbake deler av sjelen din og livet vil gi deg ny kjærlighet! Kom igjen, du har livet du fortjener!

Les mer

personlig vekst

Sosial angst: hvordan bli mer sosial og åpen for nye bekjentskaper

Ensomhet er en følelse som vi alle har følt i våre liv. Spesielt hvis det virker for oss som om alle rundt oss liker vennegrupper, men sosiale interaksjoner går dårlig med oss. Det kan føles som om livet går forbi oss. Du kan selvfølgelig også nyte kvalitetstid alene, men vi har utarbeidet 6 måter du kan bli mer sosial og åpen i samfunnet på.

Les mer

personlig vekst

Stopp selvdestruktiv atferd hvis du befinner deg i en vanskelig situasjon!

Vi har alle vært gjennom perioder da det føltes som om alt rett og slett ble for mye. Dette kan skje på grunn av smertefulle, uønskede situasjoner, stressende hendelser og følelsen av at vi står ved et veiskille i livet. På den tiden kan det skje at vi prøver å dempe smerten vår gjennom usunne måter å oppføre seg på, som på sikt gjør situasjonen enda verre. Derfor har vi utarbeidet 5 tips til deg for å håndtere en vanskelig periode i livet på en sunn måte.

Les mer

personlig vekst

Eksperter sier: DETTE er hovedhemmeligheten til et fullt, lykkelig liv

Vi ønsker alle å leve et så fullt og lykkelig liv som mulig, men i dagens verden fylt med bekymringer og tvil virker dette vanskelig å oppnå. Derfor spurte vi hva ekspertene mener: hva er hovedhemmeligheten som kan gjøre oss tilfredse og oppfylte?

Les mer