Når livet gir deg sitroner, lag limonade! Du har sikkert hørt dette ordtaket en million ganger, men det er ikke så enkelt. Hva skal man gjøre når problemer oppstår? Hvordan finner du optimisme når du føler at alle dører er lukket?
personlig vekst
Slutt å løpe fra følelsene dine. Slutt å oppfør deg som om hjertet ditt er laget av is. Slutt å oppfør deg som om du ikke bryr deg om andre enn deg selv.
En sjelevenn er en person som inspirerer deg til å bli en bedre versjon av deg selv og forstår deg bedre enn noen andre. Motivator Natasha Grazianos bok er basert på loven om tiltrekning og metoden Meditative Behavioural Synchronicity (MBS), som lover å hjelpe folk med å tiltrekke seg sjelevennen sin i fem enkle trinn.
Det har skjedd med alle at noen mennesker rett og slett sluttet å være en del av livet ditt. Kanskje venner eller partnere, men definitivt folk som en gang betydde noe for deg. De du var nærme med, men forholdet endte i et brudd.
Ingen liker å være triste, og når vi er triste prøver vi å komme oss ut av det, vi vil føle oss bedre så fort som mulig, og vi undertrykker ofte følelsene våre. Vi forstår tristhet som en uutholdelig tilstand som belaster oss, men formene for tristhet er svært forskjellige, de har ulik intensitet. Sorg er en del av livet.
De sier det er vanskelig å finne en ekte venn, og enda vanskeligere å beholde den resten av livet. Men det er også vennskap som kan rokke ved denne påstanden. De er familien vi velger selv og er menneskene som vi først vil dele både gode og dårlige nyheter med, snakke om absolutt alt. Det er mange myter om vennskap. Ifølge psykologer er det bra for både den mentale og fysiske helsen å henge med venner, og etter å ha lest denne artikkelen vil du gjerne bruke mer tid med dem.
Sannsynligvis har en av dere møtt en svigermor som ikke viser kjærlighet, respekt og forståelse. Svigermor kan noen ganger ikke akseptere det faktum at sønnen har skapt sin egen familie og at kona nå er den viktigste kvinnen i livet hans. Noen ganger kan en enkel misforståelse ødelegge forholdet ditt. Du må huske at du ikke kan kontrollere hva din svigermor vil tenke og føle om deg, men du kan kontrollere hvordan du reagerer. Her er noen tips for å finne balanse med svigermor.
Endring er skummelt fordi det betyr å forlate komfortsonen, gå inn i ukjent terreng, risiko, vissheten om feil i usikkerhet. Men enhver endring er bedre enn stagnasjon. Når du forblir den samme og ikke endrer deg i det hele tatt, betyr det at du er stillestående.
Drømmer er blant de fenomenene som vitenskapen ennå ikke kan forklare fullt ut. Men de mest mystiske er absolutt tilbakevendende drømmer: det vil si drømmer som du opplever månedlig, ukentlig eller til og med hver natt. Vi spurte hva slike drømmer kunne bety og hvordan, hvis de ikke er av den mest behagelige naturen, kan du bli kvitt dem.
Tegner tankene dine konstant frykt, negative hendelser? Er du konstant redd og vet ikke engang hvorfor? Finner du ikke en grunn til frykten din?
Holdning er alt. Riktig holdning er avgjørende på alle områder av livet. Hvorfor er forholdet ditt så viktig? Det er ikke mange ting i livet du kan kontrollere. Men en av de få tingene du alltid kan kontrollere er holdningen din.
En ubehagelig følelse er ikke behagelig. Men du kan ikke unngå den følelsen av ubehag, fordi den slår inn automatisk, som et tidlig varslingssystem om noe du må være oppmerksom på.