personlig vekst

Hvis noen får deg til å føle deg dårlig - forlat dem!

Folk er ikke bare gode eller bare dårlige. Selv de beste har mørke steder, svakheter, egenskaper de skammer seg over eller er redde for. Selv i det verste er det noe godt som er i stand til å gi tilbake og bidra, pleie og bygge. Ingen og ingenting er svart og hvitt.

Les mer

personlig vekst

Etter hver fiasko vil du bli enda sterkere

Når du møter vanskeligheter i livet, mister du noen ganger momentum, du mister viljen til å fortsette å prøve. Du blir nummen. Ingenting er noensinne så håpløst som det virker, og du er ikke så hjerteløs som du tror du er. Slutt aldri å prøve uansett omstendigheter.

Les mer

personlig vekst

6 måter å gjøre våren til en sesong med lykke og håp

Våren har alltid vært ansett som en periode med oppvåkning, ny begynnelse og håp. Det er da naturen blomstrer igjen, dagene blir lengre, og temperaturene endelig stiger. Det er imidlertid nettopp på våren at mange møter sløvhet, tretthet og negativitet. For å unngå slike følelser har vi forberedt 6 måter å gjøre våren til en periode med lykke og håp.

Les mer

personlig vekst

Lykken kommer fra deg!

Livet tilbyr deg hele tiden en overflod av leksjoner, for det meste gjennom gjentatte mønstre, for å motta og forstå budskapet og gjøre alvor av din vekst og utvikling.

Les mer

personlig vekst

Slik får du energi tidlig om morgenen: 5 måter å bli morgenmenneske på

Å, disse morgenene. Hvis de er den vanskeligste delen av dagen din, og hvis alarmen går flere ganger før du endelig står opp av sengen, kan vi forsikre deg om at du ikke er alene. Det finnes imidlertid måter å våkne full av drivkraft og motivasjon for selv de tidligste utfordringene. Vi har forberedt 5 steg for at du skal bli et morgenmenneske og endelig bli kvitt tretthet og sløvhet.

Les mer

personlig vekst

Vanskelige, men nødvendige øvelser for egenkjærlighet

Jobber du aktivt med forbedringer? Er du i fornektelse og somler med hva du trenger å gjøre? Nøyer du deg med minimum fordi du ikke mener at du fortjener det maksimale, og du tror ikke du kan gi det maksimale?

Les mer

personlig vekst

4 tegn du trenger for å sette en grense i forholdet ditt og hvordan du gjør det

Å sette grenser er svært viktig på alle områder av livet vårt: både i relasjonene vi dyrker med de nærmeste og på arbeidsplassen. Hvis vi ikke setter dem på plass, vil de andre – villig eller uvillig – utnytte dem og få oss til å føle oss uhørt og tilsidesatt. Det er derfor vi har forberedt 4 tegn på at du må sette en grense og måter å gjøre det på.

Les mer

personlig vekst

Angst for hva som skjer i verden: 6 måter å håndtere det på

Aktuelle hendelser i verden har forårsaket økt nervøsitet og frykt hos mange – spesielt de som tidligere har hatt problemer med angst. Det er imidlertid ingen grunn til å lide i stillhet eller prøve å begrave følelsene dine. Vi har forberedt for deg 6 måter å håndtere angst på grunn av det som skjer i verden.

Les mer

personlig vekst

Dette er tegn på at partneren din går gjennom en midtlivskrise

Nesten 25 prosent av mennesker opplever en midtlivskrise forårsaket av aldring, mangel på prestasjoner i livet og problemer eller angrer fra fortiden. Å se partneren din håndtere en midtlivskrise kan være veldig vanskelig, så lær deg å gjenkjenne tegnene, samt hva du kan gjøre for å hjelpe partneren din. Les hva ekspertene sier om det i artikkelen under.

Les mer

personlig vekst

12 tegn på at søsteren din er din beste venn

En søster kan være din beste venn, din største kritiker og din argeste beskytter. De som er heldige nok til å oppleve denne typen vennskap sier at det ikke finnes noe bedre. Søstre, venner og sjelevenner samlet seg sammen. Sjekk nedenfor hvilke tegn som viser at du har en bestevenn i søsteren din.

Les mer

personlig vekst

Når vi tilgir andre, hjelper vi oss selv...

Har du blitt såret av noen du er glad i? Kanskje deres ord sårer deg og du vet ikke hvordan du skal tilgi dem? Er du hjemsøkt av deres handlinger og avgjørelser som skader deg?

Les mer

personlig vekst

Disse komplimentene er faktisk fornærmelser og hvordan du kan reagere på dem på riktig måte

Det har skjedd med hver enkelt av oss at vi har fått et kompliment, som vi senere fant ut faktisk ikke var tilfelle. Og siden forræderi ikke er det beste for noen og til og med kan skade oss, er det viktig å gjenkjenne slike «komplimenter» og svare på dem på en passende måte. Vi har forberedt eksempler på slike komplimenter og ideer om hvordan du kan svare på dem.

Les mer

1 … 40 41 42 43 44 … 89

Søk

Velg et språk

Med deg siden 2004