personlig vekst

4 trinn for å håndtere problemer når ting ikke går etter planen

Vi har alle de dagene da lykken bare ikke ser ut til å være på vår side. Vi lyktes ikke med det vi satte oss for, vi fant oss selv i uforutsette problemer som vi ikke ser en utvei fra, kanskje vi også hadde en kamp med venner eller en partner. Hvis du sliter med en av disse dagene, stopp og pust. Hele bildet er aldri mørkt, og alle problemer kan løses. Les hvordan du kan komme deg på beina igjen i 4 trinn.

Les mer

personlig vekst

Paulo Coelho: 4 grunner til at dine ønsker ikke går i oppfyllelse

Tro det eller ei, du skaper hindringer for deg selv for å nå dine mål. Kast de vekk! La oss se på grunnene skrevet av forfatteren Paulo Coelho, hvorfor dine livsdrømmer ennå ikke har gått i oppfyllelse!

Les mer

personlig vekst

Hvordan være takknemlig for det vi har før vi mister det

Dessverre setter vi ikke pris på de fleste av de gode tingene i livet før vi mister dem. Vi vet ikke hva vi har, og vi tar det for gitt til det glipper og vi blir stående uten. Lær å være annerledes. Sett pris på alt rundt deg - nå, dette øyeblikket.

Les mer

personlig vekst

Hvordan motta dårlige nyheter og håndtere dem effektivt

Dessverre er det en normal del av livet å motta dårlige nyheter. Du kan høre dem på jobb, på gaten, i familien... De kommer i bølger og du kan ikke unngå dem. Det finnes imidlertid måter å håndtere det på og forhindre at det knuser deg fullstendig.

Les mer

personlig vekst

6 tips for å akseptere deg selv som du er: du er verdt mye mer enn tallet på skalaen

Slik vi ser ut er ofte årsaken til vår manglende selvtillit og følelsen av at vi ikke er gode nok. Hver dag blir vi bombardert med perfekte bilder på sosiale medier og annonser for slankeprodukter, så det er vanskelig å se seg i speilet uten å se etter hva som feiler oss. Imidlertid vil livet ditt bli mye bedre og enklere hvis du aksepterer deg selv akkurat som du er. Her er 6 tips som vil hjelpe deg med dette.

Les mer

personlig vekst

Hvordan oppnå en avtale mellom hjerte og sinn (ærlige råd)

Fornuft og hjerte er virkemidler som må samarbeide og koordinere. Noen ganger er dette vanskelig. Spesielt hvis du er overveldet av følelser og ikke kan skille dem, eller hjertet dominerer sinnet eller omvendt. Uansett hvor mye du tenker og prøver å analysere ting, kommer du ikke til noen løsning og hjertet ditt hjelper deg ikke fordi du føler deg engstelig og redd for at ingen avgjørelse vil være riktig.

Les mer

personlig vekst

Kjære deg, du er sterkere enn du tror!

Denne er for enhver kvinne! Til hver kone, tante, bestemor, venn, fremmed. Jeg vil gjerne fortelle deg at du er sterkere enn du tror! Du kan overvinne enhver frykt og eliminere enhver tvil. Det er ingen hindring som ikke kan overvinnes! Du er sterkere enn du noen gang hadde forestilt deg.

Les mer

personlig vekst

Slik oppdager du en løgner: 10 tegn på at noen lyver for deg

Det er ingen hemmelighet at vi alle faller fra hverandre til tider. Forskning viser til og med at så mange som 60% voksne forteller minst én løgn i en 10-minutters samtale. Derfor er det en veldig nyttig ferdighet å vite når noen forteller sannheten og når de ikke er det. Følgende er 10 tegn som viser at samtalepartneren ikke kan stole på.

Les mer

personlig vekst

7 feil du ikke må gjøre når du er ung, fordi de vil prege deg for resten av livet

Det er bare én ungdom, så det er ikke rart at mange ser det som en tid for å få mest mulig ut av det. Samtidig er dette en periode hvor vi går gjennom mange livsprøver. Vi søker fortsatt etter oss selv, men vi må fortsatt ta avgjørelser som vil forme resten av livet vårt. For å gjøre det enklere for deg har vi utarbeidet en liste med 7 feil du ikke må gjøre når du er ung.

Les mer

personlig vekst

Du må si disse enkle tingene oftere til de du elsker

Føler du deg tatt for gitt? Lurer du noen gang på om du tar partneren din eller noen som står deg nær på denne måten? Når sa du sist et kort ord – takk – til partneren din eller barnet ditt?

Les mer

personlig vekst

5 tegn på at du er klar for et nytt forhold

Uansett om du eller han dro, eller om beslutningen om å bryte opp var gjensidig, er slutten på et forhold alltid vanskelig. Og noen ganger er det enda vanskeligere å starte på nytt, med en ny person, fordi vi er redde for at situasjonen skal skje igjen. Men kjærlighet er for vakker til å unngå resten av livet, så det verste du kan gjøre er å la en dårlig opplevelse få deg bort fra den. Vær imidlertid forsiktig og ikke hopp inn i et nytt forhold for raskt. Her er 5 tegn som vil vise deg om du er klar for et nytt forhold.

Les mer

personlig vekst

10 ubevisste bevegelser som du synder alvorlig med

Når vi forbereder oss til et forretningsmøte, middag eller presentasjon, bruker vi vanligvis mest tid på det vi skal si der. Imidlertid bør oppmerksomhet også rettes mot ikke-verbal kommunikasjon. Spesielt når vi ser noen for første gang, er dette ekstremt viktig, fordi førsteinntrykket noen skaper om oss er vanskelig å endre. Følgende er de 10 vanligste feilene du kan gjøre med bevegelsene dine.

Les mer

1 … 47 48 49 50 51 … 88

Søk

Velg et språk

Med deg siden 2004